Как сербский тренер меняет «Спартак»
ru_spartak_msk — 01.06.2021Владимир Чепзанович жил в одном посёлке с Пепом и Моуринью и знает, почему Шюррле выглядел бледным.
За вторым местом «Спартака» стоят не только тактика и мотивационные трюки Тедеско, но и масштабная работа над физическим состоянием футболистов. Тренировки на выносливость, контроль через датчики, программа упражнений на каникулы – за всё это с лета 2019 года в клубе отвечает сербский тренер по физподготовке Владимир Чепзанович.
Благодаря ему в «Спартаке» побеждают мышечные травмы, стабильно играют единым составом и просто живут качественнее и веселее – тренер жёсткий, но может посмеяться с игроками, залететь в бассейн со льдом или прыгнуть с парашютом.
Знакомство с Чепзановичем: Белград, братская Сербия, балканские войны и любовь к «Црвене»
– Белград – интересный, исторический, приятный город, люди приезжают сюда отдохнуть в парках и ресторанах с абсолютно разной кухней: итальянской, мексиканской, местной. Ночью особенные эмоции у меня вызывает старый квартал с древними постройками Скадарлия – когда улочки освещают фонари ресторанов. У нас также много баров и дискотек, есть и знаменитые сербские кафаны, которые совсем не похожи на стандартные кафе крупных городов.
Кафана душевнее, там постоянно звучит оркестр, всегда можно попросить что-нибудь сыграть. В Белграде у меня есть три-четыре любимых кафаны, где я отдыхаю с приятелями, слушаю приятную музыку и ем мясо, ведь без него никак! Обычно заказываю чевапи или плескавицу с овощным салатом.
Слышали что-нибудь про густые сливки «каймак»? Если намазать чевапи каймаком – будет невероятно вкусно.
– В Сербии же много курящих людей?
– Вы курите?
– А ещё по сербам кажется, будто они никогда не работают.
– Коротко о грустном. Вашу семью затронули балканские войны?
При этом в моей семье уважают историю, мама знает всё про Россию и Сербию. Недавно она впервые гуляла по Красной площади и рассказывала мне, в каком году построили здания вокруг, какой царь издал указ и так далее. Мама знает Москву лучше любого экскурсовода, её интересно слушать. Хотя она не историк и не учитель, а просто много читает.
– Что именно порекомендуете для изучения из сербской культуры?
– Ха! Как вы полюбили этот клуб?
А потом – счастливое везение! В 2012 году мне позвонили из «Црвены Звезды» и пригласили в клуб тренером по физподготовке. Меня не волновали ни контракты, ни деньги – я был готов идти к ним пешком, и через два с половиной года мы стали чемпионами.
– Стать чемпионом с любимым клубом – это как?
– Вспомните самое яркое дерби на стадионе.
Но знакомство с «Мараканой» у меня получилось немного контрастным. Хозяин моей первой профессиональной команды был невероятным фанатом «Партизана». Когда мы играли с «Црвеной Звездой», он приходил в футболке «Партизана» и говорил, насколько «Црвена» ужасный клуб. Настраивал игроков, что предстоящий матч – это война. Так что впервые на «Маракане» в качестве тренера я оказался с командой, которая играла против моего любимого клуба. Сидел на скамейке и слушал, как рядом унижали «Црвену», а во время разминки – как игроки «Црвены» говорят, будто я «партизановский» тренер – просто потому, что за них болел наш босс.
Неприятно такое вспоминать.
– У вас есть друзья-болельщики «Партизана»?
Я же поздно начал играть в футбол, но вскоре серьёзно травмировался. Так и появилась мечта – стать тренером. Закончил университет по направлению «Физическая подготовка» и уехал на стажировку в Чикаго. Вернувшись в Сербию, получил лицензию для работы в большом футболе и в 2010 году вместе с Милошем Живковичем начал разработку нашей собственной системы FTS training systems. Милош – важнейший человек в моей профессиональной карьере. Сейчас в нашей лаборатории в Белграде работают лучшие врачи и физиотерапевты, которые помогают спортсменам восстанавливаться после травм.
Система настолько налажена, что клиника работает автономно и без меня – то же самое пытаюсь создать сейчас в «Спартаке», расскажу об этом позже.
Карьера до «Спартака»: работа с Анчелотти, штаб из 25 человек, разрыв контракта в Китае
– Чем удивила Англия?
Тренерский штаб состоит из 25 человек, и все они действуют как единое целое. У игроков не возникает путаницы, советы кого из тренеров им слушать; каждый, как на суперконвейере, знает свою задачу и работает над конкретной деталью.
Я работал с утра и до позднего вечера, с главным тренером почти не пересекался, а концентрировался на травмированных.
– Выходные были?
– И теперь игроки «Эвертона» восстанавливаются по вашей системе?
А ещё оказалось, что игроки «Эвертона», «Манчестер Сити», «Юнайтед» и «Ливерпуля» живут в одном поселке Хейл, расположенном между двумя городами. Там всего два магазинчика, ресторан с отличными стейками и много невысоких домиков, в одном из которых я жил. Выходишь утром выпить кофе и видишь: тут Моуринью и Гвардиола, здесь – Погба.
– Работа в Англии – тяжёлая или счастливая?
– Вы научили «Эвертон» жить по вашей системе, а чему «Эвертон» научил вас?
После «Эвертона» я работал в греческом ПАОКе. А потом уехал в китайский клуб «Пекин Ренхе», куда меня пригласил Станоевич.
– Зачем Китай? Работа в Азии после Европы – не понижение ли?
– Должность в Китае была выше?
«Весело, конечно, когда у человека собачий пульс». Про переход в «Спартак», 20 часов работы в сутки и Тедеско
– Сергей Кузнецов, ассистент Олега Кононова, как-то приехал в мой центр после двух тяжёлых травм, увидел мою систему и рассказал об этом в клубе. Потом позвонил мне и сказал, что я нужен в Москве, в «Спартаке» много травмированных. Через два-три дня я попросил отпустить меня из Китая, заплатил штраф за расторжение контракта, и летом 2019 года началась моя история со «Спартаком».
– Откуда такая любовь к «Спартаку»?
– Как вы осваивались в «Спартаке»?
– Какие выводы исследования? Что делали не так?
– Как ваша работа выглядит сейчас? В день, когда нет матчей.
В 14:30 заканчиваем тренировку. После – анализируем её по GPS-устройствам и смотрим, у кого есть вероятность получения травмы. Потом я приезжаю домой. Часик отдыхаю и сажусь за книги с исследованиями и тестированием спортсменов. Постоянно стремлюсь узнать больше о том, как работают мышцы до и после травм или при восстановлении. За последнее время не было ни одного свободного дня, так что про выходные даже не спрашивайте.
– Когда я был на тренировке «Спартака», то заметил как Доменико ходит по полю и всё проверяет. А руководите процессом и разговариваете с игроками вы. Какой процент тренировки лежит на вас?
– На каком языке вы общались с Тедеско?
– Сборы – самое тяжелое для вас время?
– По 20?
– Игроки вас обманывают? Никита Баженов как-то надел датчики на собаку, чтобы она набежала нужное количество километров.
– Во время карантина было больше работы или меньше?
Чепзанович даёт запредельные нагрузки? Как тренируются веганы и мусульмане?
– Почему?
– Игроки признавались, что раньше никогда не занимались так тяжело. Они говорили об этом?
– В чём же нагрузка? Условно: нужно больше бегать и выше прыгать.
– Тедеско выполнял те же упражнения, что и футболисты?
– Как Шюррле выдерживал нагрузки, будучи веганом?
– Из-за этого он выглядел таким бледным?
– В «Спартаке» также есть игроки-мусульмане, во время месяца Рамадан у них специфическое питание. Как быть с этим?
– Слышали от кого-то из игроков, что раньше им приходилось работать со штангами и им это не нравилось?
– Хорошо. Просто травмы времён позднего Карреры связывали как раз со штангами. Они вообще допустимы для футбольных нагрузок?
– У игроков есть любимое упражнение?
– Какой рекорд?
– А какое упражнение у парней нелюбимое?
– Вы довольны физикой игроков «Спартака» в этом сезоне?
– В начале интервью вы сказали, что хотите перевести свою лабораторию в «Спартак». Каким образом?
По показателям сезона: а) у нас меньше всего мышечных травм среди всех клубов РПЛ, они практически сведены к нулю; б) игроки «Спартака» проводят больше времени на поле, чем игроки других клубов. Весь сезон мы отыграли практически одним составом. Спринты наших футболистов всё лучше и лучше. Лаборатория безусловно помогала добиться результата, а наша система – прокачать футболистов.
Сейчас каждый из сотрудников департамента физической подготовки регулярно работает с оборудованием в нашей лаборатории. В будущем ею будут пользоваться не только тренеры и игроки основы, но и «Спартак-2», дубль, академия.
– «Лаборатория» – звучит, как в кино. Вы в клубе прямо так и говорите?
– Как думаете, почему этого нет в других клубах лиги?
«Спартак» в этом сезоне: оценка второго места и самый эмоциональный момент
– Давайте вспомним момент, когда вы сходили с ума от счастья рядом со «Спартаком».
– Другие скамейки команд РПЛ поспокойнее спартаковских, замечали?
– Были ли в этом сезоне моменты грусти?
– Тедеско обсуждал с вами свой уход?
– Вне работы вы общались?
– Сейчас у вас каникулы?
***
– Знаю, что в зимой на сборах в Дубае вы катались с командой на зиплайне, летали над городом. Ещенко тогда визжал.
– А вы сами пробовали?
– Какое самое высокое место, откуда прыгали?
– Второе место для «Спартака» в прошедшем сезоне – максимум?
– Впереди новый сезон. Какие планы и мечты?
– А есть мечта, не связанная с работой?
|
</> |