Как сбросить лишний вес. Этот способ оказался самым эффективным...

Ровно два года усилий, тренировок и диет потребовалось мне, чтобы победить своё собственное ожирение. Периодически я об писал о переменных успехом на фронтах борьбы с жиром и собственной ленью. Чего я только не делал. Разве что не молился о похудении. Но вот, наконец, подобрал ключик с собственному телу. Пришёл к тому, с чего, собственно и нужно было начинать.

Медленно и печально мне пришлось признать, что усиленные кардиотренировки хоть и помогают, но изнашивают мой и без того дряхлеющий организм. А ведь идея была именно в том, чтобы не отказывать себе в том, что я люблю – вкусно поесть, компенсируя это сжиганием калорий. Теперь я изменил свои гастрономические привычки. Я перестал придерживаться диет, ем всё подряд, что хочу, когда хочу. Хоть тортик после 10 вечера. Весь секрет не в "что" и "когда", а в "сколько". Как только я стал жрать мало, всё сразу наладилось. Сегодня весы показали мне красивую цифру. До идеального индекса массы тела осталось сбросить 2,7 кг. Долгий путь пройден, 14 килограмм сброшено. Финишная прямая. :)

Предыдущие записи блогера :

28.07.2016 — Казалось бы: при чём тут длина?

26.07.2016 — Сбербанк, ну ты даёшь!..

25.07.2016 — Тест-драйв нового поколения Hyundai Elantra

24.07.2016 — Как зарабатывать на своих фото №3

22.07.2016 — Посиделки №21

22.07.2016 — 14

19.07.2016 — Бурка лесов да папаха вершин

Архив записей в блогах:

Искусство и культура

Джульетта Витсман | Художник-импрессионист Жюльет Витсман ( 1866–1925 ) — бельгийский художник-импрессионист. Она была замужем за художником Родольфом Витсманом. Ее картины находятся в коллекциях нескольких музеев Бельгии. Витсман родилась как Джульетта ...

вопрос такой

вопрос такой. вы(ну или ваши дели) любите книги про Мэри Попинс? какая из них наиболее удачная (кроме первой)? ну и второй вопрос-ехидный:) сколько часов вы спите? у меня в последнее время больше 6-и не получается.к такому привыкают? кофеин уже не ...

Красивых машин псто

Всем бутылочку игристого на льду. Товарищ сделал подборку, как он выражается, редчайших автомобилей... "Некий китаец захотел себе эксклюзивную модель и заказал её у Бугатти. Но, видно, денег на то, чтобы сделать её ещё быстрее – у него не нашлось. ...

Почему Россию не сломать: мы-реальная страна, США-колосс на долларовых ногах

Вся промышленная мощь США осталась в далёком прошлом. На данный момент вся её сила заключена в возможности печатать зелёную бумагу с портретами умерших президентов в неограниченных количествах и продавать эту бумагу за реальные товары и лучшие учёные головы со всего мира. Например, для ...

Без названия

задумал сделать тару для белой смерти и белого яда. Пока только концепт. Чё скажите, пацаны? Норм, не? ...

Как сбросить лишний вес. Этот способ оказался самым эффективным...

Как сбросить лишний вес. Этот способ оказался самым эффективным...

Оставить комментарий

Популярные посты: