Как сбросить лишний вес. Этот способ оказался самым эффективным...

Ровно два года усилий, тренировок и диет потребовалось мне, чтобы победить своё собственное ожирение. Периодически я об писал о переменных успехом на фронтах борьбы с жиром и собственной ленью. Чего я только не делал. Разве что не молился о похудении. Но вот, наконец, подобрал ключик с собственному телу. Пришёл к тому, с чего, собственно и нужно было начинать.

Медленно и печально мне пришлось признать, что усиленные кардиотренировки хоть и помогают, но изнашивают мой и без того дряхлеющий организм. А ведь идея была именно в том, чтобы не отказывать себе в том, что я люблю – вкусно поесть, компенсируя это сжиганием калорий. Теперь я изменил свои гастрономические привычки. Я перестал придерживаться диет, ем всё подряд, что хочу, когда хочу. Хоть тортик после 10 вечера. Весь секрет не в "что" и "когда", а в "сколько". Как только я стал жрать мало, всё сразу наладилось. Сегодня весы показали мне красивую цифру. До идеального индекса массы тела осталось сбросить 2,7 кг. Долгий путь пройден, 14 килограмм сброшено. Финишная прямая. :)

Предыдущие записи блогера :

28.07.2016 — Казалось бы: при чём тут длина?

26.07.2016 — Сбербанк, ну ты даёшь!..

25.07.2016 — Тест-драйв нового поколения Hyundai Elantra

24.07.2016 — Как зарабатывать на своих фото №3

22.07.2016 — Посиделки №21

22.07.2016 — 14

19.07.2016 — Бурка лесов да папаха вершин

Архив записей в блогах:

И снова здравствуйте

Вчера самолет не прилетел. И сегодня самолет не прилетел. Говорят, самолет будет завтра. Пойду пока норильскую прописку оформлю. Тут хорошо, жаль только, что нет нихуя. ...

Административный восторг

Оригинал взят у dgudkov в Рассерженные скоро станут разгневанными Я даже уже и не знаю, как без матерных слов описать эмоции по поводу того, что происходит в Москве после 6-го мая. Беспредел? Беззаконие? Да нет - полный .... Не признаешь ...

Про Навального, РосПил и государственный заказ.

Доброго времени суток. Я Юрий. С недавних пор читал журнал господина Навального. Интересно было развитие его РосПила. Но сегодня читать бросил. Так как в большинстве случаев не вижу профессионального подхода к рассмотрению вопроса размещения ...

Грабят награбленное! В Турции разворовывают один из самых дорогих отелей мира.

Один из самых дорогих отелей мира, построенный предпринимателем Тельманом Исмаиловым еще в 2009 году, нещадно разворовывается. Речь идет о семизвездочном отеле Mardan Palace в Анталье. Позолоченные элементы его декора просто растаскивают. С августа отель не принимает гостей. Но, ...

Дворник на поле чудес

Все, наверное, заценили очередное гнусное преступление кровавого путинского режима? Как бедолагу-дворника прессуют? « Дворник из подмосковного Воскресенска, с которой судебные приставы пытаются взыскать долг в два миллиарда рублей, в интервью телеканалу "Москва 24" рассказала, что у ...

Как сбросить лишний вес. Этот способ оказался самым эффективным...

Как сбросить лишний вес. Этот способ оказался самым эффективным...

Оставить комментарий

Популярные посты: