Как продлить молодость
le4improstudu — 08.09.2010Как продлить молодость
Многие женщины задумываются, как продлить молодость, больше всего этот вопрос волнует тех, кому за 30. Но бывает, что вопрос как продлить молодость тревожит и девушек в 20 летнем возрасте.
В данном посте я расскажу Вам, как продлить молодость и не постареть раньше времени. Так же будет полезно узнать как продлить молодость кожи, это самое главное волнение прекрасной половины человечества, нас ЖЕНЩИН.
Эксперты в течение долгого времени уже узнали связь между едой и человеком. Чтобы продлить молодость и всегда выглядеть красивым и свежим, необходимо использовать 10 продуктов для продления молодости кожи.
1. Помидор. В помидорах содержится вещество, которое уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых версий рака. Вещество сохраняется лучше в свежих помидорах.
2. Лосось и тунец содержат омегу 3 жирные кислоты, которые полезны для обслуживания точности и тона сердечных мускулов.
3. Морковь или тыква богаты веществами бета каротина и белка. Они вмешиваются в возникновение морщин, поддерживают молодость кожи, уменьшают риск формирования клеток рака.
4. Черника или красный виноград - идеальные продукты для усовершенствования кожи.
5. Брокколи или брюссельская капуста - богата сульфатами, которые участвует в выведении из организма шлаков и токсинов.
6. Овес и бобы содержат волокна, которые вмешиваются в накопление холестерина и развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Шпинат или листовая капуста полезны в анемии. Эти продукты богаты минеральными солями кальция, калия, фосфора, натрия, железа и магния.
8. Яблоки усиливают неприкосновенность кожи к старению.
9. Обезжиренное коровье молоко - кальций и источник витамина D.
10. Авокадо и маслины содержат жирные кислоты, которые справляются с проблемами кожи и волос.
Как продлить молодость и молодость Вашей кожи - это не проблема, главное знать название полезных продуктов.
|
</> |