Сломался замок перед отпуском: что делать срочно
08.11.2012 —
Подарки.
как похудеть?
ladies_il — 11.11.2012
подскажите, реально ли сбросить вес? кушаю очень мало, пью
тоже мало, хоть и бутылка с водой стоит рядом, но ,блин НЕ ХОЧЕТСЯ
пить, разве что, что-нибудь горячее. Со спортом проблема. с 8 до 17
на работе, потом беготня за детьми и с детьми. пока их спать не
уложу, ни о чем не может быть и речи. к вечеру дети засыпают, и я
падаю рядом. спорт пролетает мимо. года через 1.5-2 малой подрастет
и может будет легче, а пока....
ну вот. уже как 1.5 недели я пытаюсь соблюдать какую-то диету
(мясо я не ем.) :
утром ёгурт, не сладкий, добавляю туда горсть корнфлекса без
глютенового + кофе с заменителем сахара.
до обеда перекус - 1 банан.
в обед немного овощей + маленькая порция углеводов (примерно
горсть -рис, макароны, гречка..)
через пару часов после обеда снова кофе с молоком (молока
наверно столoвая ложка)
перед уходом домой, где-то в 16.30 еще баночка егурта.
дома загрызаю один крекер. все. до дна- чай без ничего.
но тушка ни на грамм легче не стала. что я делаю не так?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.11.2012 —
Жажда мести :)
05.11.2012 —
тупуль шореш
04.11.2012 —
Поставьте мне диагноз.
30.10.2012 —
Умение общаться
Архив записей в блогах:
Как только в обществе начинается шевеление и намечается реальный протест, тотчас из щелей выползают безумные старухи с портретами Сталина, шпана, косящая под православных защитников святынь, циничные провокаторы. Какой же шум поднялся в сети ...
...
По жж ходят два флешика (или мобика?) - флобика. "Едим дома" и " Не пустили". Вот по теме первого хотелось бы поговорить. Очень хочется процесс изготовления еды довести до автоматизма, чтобы не было этих вечных мук выбора и размышлений, что готовить, а было все просто: завтрак, обед и ...
Арабская пословица, известная во всех арабских странах, гласит: «Ножи умножаются над упавшим верблюдом» . Смысл в ней тот, что слабому, больному не место в этом мире. И, наверное, арабы по-своему правы. Когда верблюд выбился из сил и не может идти дальше, то его участь решена. ...
+ Кто считает, что бензин в России должен стоить 15 рублей за литр, ставь плюсик в каменты! + Покажем зарвавшимся казнокрадам, на что способно гражданское общество! + Плюсуй, русский народ! ...
