как похудеть?

топ 100 блогов ladies_il11.11.2012
подскажите, реально ли сбросить вес? кушаю очень мало, пью тоже мало, хоть и бутылка с водой стоит рядом, но ,блин НЕ ХОЧЕТСЯ пить, разве что, что-нибудь горячее. Со спортом проблема. с 8 до 17 на работе, потом беготня за детьми и с детьми. пока их спать не уложу, ни о чем не может быть и речи. к вечеру дети засыпают, и я падаю рядом. спорт пролетает мимо. года через 1.5-2 малой подрастет и может будет легче, а пока....
ну вот. уже как 1.5 недели я пытаюсь соблюдать какую-то диету (мясо я не ем.) :
утром ёгурт, не сладкий, добавляю туда горсть корнфлекса без глютенового + кофе с заменителем сахара.
до обеда перекус - 1 банан.
в обед немного овощей + маленькая порция углеводов (примерно горсть -рис, макароны, гречка..)
через пару часов после обеда снова кофе с молоком (молока наверно столoвая ложка)
перед уходом домой, где-то в 16.30 еще баночка егурта.  дома загрызаю один крекер. все. до дна- чай без ничего.
но тушка ни на грамм легче не стала. что я делаю не так?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Не в курсе уважаемые товарищи у нас что, тонировку обратно вернули? Можно всем уже тонироваться вхлам?Вон слуги народа с буковками на номерах ААР уже начали. Проходил мимо минимущества сегодня, случайно увидел ауди, не сдержался, сфотографировал на телефон. Красивая машинка. Уже уходил, ...
1. Я хочу сдельную, но не вредную и не тяжелую работу Магомед 20 лет, Махачкала Образование: Среднее специальное Я студент 4 курса в ДГМА. Аварец. Не плохо разбираюсь в психологии и умственно хорошо развит. Просто хочу зарабатывать ...
Вы помните  песню  ансамбля "Агата Кристи" :" Я на тебе, как на войне, а на войне, как на тебе? " Ребята не в бровь , а в глаз попали.Иногда любовные утехи заканчиваются смертью партнера в самый неподходящий момент. И произойти это может в любом месте, где два любящих сердца реш ...
Этим вопросом я задавалась в последнее время неоднократно. Первым "печальным звоночком" стала история о застреленной девушке - промоутере. Помните? Суть ее сводилась к тому, что жильцы одного конкретного дома долго мучались из-за громкой рекламы промоутеров, которые зазывали клиентов в маг ...
Одно лишь её название может заинтересовать. А суть дела в том, что места её традиционного обитания ... ... , как правило, - пустынные. Хищная птица. Семейство - "соколиные". Её название - от слов "пустота", "пустыня" . ...