08.11.2012 —
Подарки.
как похудеть?
ladies_il — 11.11.2012
подскажите, реально ли сбросить вес? кушаю очень мало, пью
тоже мало, хоть и бутылка с водой стоит рядом, но ,блин НЕ ХОЧЕТСЯ
пить, разве что, что-нибудь горячее. Со спортом проблема. с 8 до 17
на работе, потом беготня за детьми и с детьми. пока их спать не
уложу, ни о чем не может быть и речи. к вечеру дети засыпают, и я
падаю рядом. спорт пролетает мимо. года через 1.5-2 малой подрастет
и может будет легче, а пока....
ну вот. уже как 1.5 недели я пытаюсь соблюдать какую-то диету
(мясо я не ем.) :
утром ёгурт, не сладкий, добавляю туда горсть корнфлекса без
глютенового + кофе с заменителем сахара.
до обеда перекус - 1 банан.
в обед немного овощей + маленькая порция углеводов (примерно
горсть -рис, макароны, гречка..)
через пару часов после обеда снова кофе с молоком (молока
наверно столoвая ложка)
перед уходом домой, где-то в 16.30 еще баночка егурта.
дома загрызаю один крекер. все. до дна- чай без ничего.
но тушка ни на грамм легче не стала. что я делаю не так?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.11.2012 —
Жажда мести :)
05.11.2012 —
тупуль шореш
04.11.2012 —
Поставьте мне диагноз.
30.10.2012 —
Умение общаться
Архив записей в блогах:
О на одна из самых ярких моделей в индустрии моды, предложения о работе поступают без остановки. Но Алессандре Амбросио удается совмещать карьеру модели и семью. Пользуясь каждым свободным от работы моментом, она опроводит время с дочерью ...
Такими темпами уже в апреле всё будет готово. Траншей нарыли, кабелей туда напихали, и столбов тыкают!! Будет теперь на детской площадке светло как днём, ни портвея попить, ни с девицей пообжимаццо, только балет и керамика!! :) Вон уже сколько понатыкали! Всё везде разрыли нафиг!! ...
Дорогие друзья! Я как-то писал о прививках (что они опасны для детей). А тут один приятель, который ожидает прибавления, спросил моё мнение. Ну, вот, например, Иеромонах Макарий (Маркиш) пишет: http://ivepar.ru/publicistic/1437007459/412074208/ "Нужны ли детям ...
Мимозу уже не найти, взяла какой-то хз что вообще за фирма на пробу. Ну в общем...ложится полосами, 3 слоя +база и топ, чтобы более менее ровно вышло. ...
Позавчера обнаружил, что на рутубе выложили весь второй сезон "игры в кальмара". Вчера вечером с дочкой сели смотреть. Досмотрели до конца, хоть и пришлось до двух ночи сидеть. И такая засада: если первый сезон хоть как-то осмысленно закончился, то второй кончился на самом интересном ...
