Как подготовиться к психотерапии?

топ 100 блогов psy_pro12.07.2012 У меня вот какая проблема назрела: как настроить себя на психотерапию? Как сформулировать проблему, если я даже толком не знаю, что не так?
Дело в том, что я просто чувствую некий дискомфорт, у меня очень резко поменялись взгляды за последние три года плюс все время какое-то подвешенное состояние. Иногда мне кажется, что я слышу или вижу что-то, а потом думается, что я все выдумала. И я хотела бы разобраться в том, что не так и как это изменить, но я не знаю, с чего начать.
У меня был неудачный опыт общения с психотерапевтом - в 15 лет у меня были галлюцинации, ну и банальные подростковые проблемы, вроде депрессии, семейных несостыковок и т.д. Но тот психотерапев просто выписал мне в первую же встречу таблетки, а на третьей щупал коленки "чтобы разрядить обстановку". Ога, я так сразу и поверила.
И теперь мне кажется, что я приду к врачу и он так сразу мне с порога "Что вас не устраивает?". И что мне ответить? Понятия не имею, что меня не устраивает. Просто все не так. 
В общем, заранее спасибо всем, кто выскажет мнение или даст дельный совет.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
As many of you probably already know, Roman Volkov has tendered his resignation with our Agency and, of course, it was immediately approved. So as of June 11th, 2010, Roman is no longer our employee. No doubt, this is a huge step for our Agency which, I’m totally sure, will take our creativity and overall performance to a whole new level, so we can finally be at least not as ashamed of our work as we used to be when Roman worked ...
Два года назад были введены нефтяные санкции ЕС: https://ssmirnoff.livejournal.com/3910026.html По факту они разогнали у нас инфляцию, рубль также пришлось в два раза опустить, и это не предел. Однако три года назад такой сценарий казался полной катастрофой, но человек живуч как ...
На самом деле, писать много есть о чем, просто некогда) Щас десятый час, а я ток домой зашла. И просвета не видать) А небо чистое, звёзд полно, прям как летом.Тепло (для нашего региона), все без шапок, выползли на улицу после зимней спячки ) Настроение прекрасное, с самого утра задалось на ...
Здравствуйте уважаемые. Мы с вами тут вторую неделю вспоминаем о некоторых из монархов, которые страдали различными болезнями и обременены в связи с этим довольно большим негативным следом в истории. Но, как говорится, не только Европой единой.... Слышали ли вы о таком персонаже как принц ...
Всем привет! Я сегодня гордо получила родовой сертификат!  Пока сидела в ЖК - перекрестилась, Что мне туда больше не надо.  Рассказываю. Сижу у старшей акушерки - забегают по очереди врачи, рассказывают,что выучили стихи и песни. Кто-то ...