Как подготовиться к психотерапии?
psy_pro — 12.07.2012
У меня вот какая проблема назрела: как настроить себя на
психотерапию? Как сформулировать проблему, если я даже толком не
знаю, что не так?Дело в том, что я просто чувствую некий дискомфорт, у меня очень резко поменялись взгляды за последние три года плюс все время какое-то подвешенное состояние. Иногда мне кажется, что я слышу или вижу что-то, а потом думается, что я все выдумала. И я хотела бы разобраться в том, что не так и как это изменить, но я не знаю, с чего начать.
У меня был неудачный опыт общения с психотерапевтом - в 15 лет у меня были галлюцинации, ну и банальные подростковые проблемы, вроде депрессии, семейных несостыковок и т.д. Но тот психотерапев просто выписал мне в первую же встречу таблетки, а на третьей щупал коленки "чтобы разрядить обстановку". Ога, я так сразу и поверила.
И теперь мне кажется, что я приду к врачу и он так сразу мне с порога "Что вас не устраивает?". И что мне ответить? Понятия не имею, что меня не устраивает. Просто все не так.
В общем, заранее спасибо всем, кто выскажет мнение или даст дельный совет.
|
|
</> |
Цель МСКТ брахиоцефальных артерий
Насколько далеко укатится шина, если кинуть ее с вершины горы?
Прошла неделя
Анекдот
Есть вопрос: можно ли в России официально жить в палатке, автодоме или кемпинге?
"На заборе тоже Х** написано, а там ..
Разблокировка пока под вопросом, хотя это меня не удивляет
Важней всего погода в доме, все остальное - суета.
ОМД декабря

