Как победить остеохондроз

Остеохондроз — бич нашего времени. Сидячая работа, многочасовые бдения перед компьютером и телевизором, малоподвижный образ жижни — всё это способствует появлению и развитию этого заболевания.
Позаботьтесь о себе — регулярно делайте эти несложные упражнения и ваше тело отреагирует с благодарностьбю.
Первые
проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли,
головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также
покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые
помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.