Белорусские диваны: критерии выбора и функциональные преимущества
Календарь - ежедневник на 2024 год.
32 на 14 см, узкий, вертикальный. Обложка + 12 календарных листов, плотная матовая бумага, задняя обложка - картон.
Пружинка и ригель ...
Как отследить таблетки?
flylady_ru — 18.04.2012
Хочу поделиться одним вариантом как отследить таблетки, которые
нужно пить.Так мне надо пить 2 таблетки каждый день утро, но если я выпью эти таблетки вечером-ничего страшного не произойдет. И вот бывало так что днем я не могла вспомнить -выпила я их или нет.И тогда для себя я изобрела такой способ. Перед понедельником я отрезаю от блистера все "пустышки" -свободные места от таблеток, которые уже выпиты. И пью таблетки как положено. Так если в четверг утром я обнаруживаю что "пустышек" не 6 штук, а всего лишь 4 -значит вчера я таблетки забыла выпить. Или вечером, посчитав сколько пустышек и какой сегодня день недели я понимаю -выпила я утром их или забыла.
С ОК поступаю по-другому, там ведь всего один блистер. Всем известно что если один день пропустить , то ничего страшного не произойдет -но лучше этого не делать. Так я вначале недели делаю надрез на блистере между закончившимися таблетками и "полными" -четко видно вот начало недели. И если утром забыла выпить , то по кол-ву пустышек от начала недели можно понять есть пропуск или нет и "принять" соответствующие меры, иногда бывает что "отмечать" приходится не 7 а 6 таблеток -ну не выпила , чего уж там. А в начале курса можно поставить отметку по кол-ву таблеток, оставшихся до конца первой недели. Так если начинаешь пить в пятницу, то ножницами делаю зарубку через 3 таблетки. Просто немного с краю надрезаю.
Может кто-то ещё поделится своими уловками в борьбе с забывчивостью?
PS прочитав все ком-рии делаю вывод -каждый изобретает свои методы "борьбы" с забывчивостью. Мой оказался хорош только для меня. И казалось бы очевидный и удобный для многих -использование телефона -абсолютно неудобен для меня. Так дома мой "телефон" "спит" в сумке и я им почти не пользуюсь -поэтому напоминание от него просто не услышу ,а носить его с собой по всей квартире-смысла не вижу. Делать те или иные таблички при сегоднешнем кол-ве таблеток -тоже нет необходимости, когда был период -6 таблеток в разное время -тогда да, делала табличку.
Вообщем всем спасибо, думаю что кому -то ваши советы будут полезны.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Тринадцать томов фэнтези-эпопеи писательницы Н*** — "Что, это всё?! А-а-а, мало, ещё столько же хочу!!!". Тринадцать томов фэнтези-эпопеи писательницы Р*** — "Да сколько можно эту жвачку жевать?! Последние двенадцать томов ...
Каждый гонится за своей мечтой. Если твоя «американская мечта» не совпадает с традиционным стремлением заработать миллиарды любыми способами, то даже полный перспектив Нью-Йорк можно променять на полупустынную Родину. Давид, 32 года, инженер, программист. Уехал из Риги 27 июля 200 ...
Смотрю последние новости по ТВ и становится как то не по себе: В коммуне Årdal, что находится на юго-западе Норвегии у одного из истоков живосписного Согнефьорда, произошло тройное убийство вчера вечером... TRE DREPT: Gjerningsmannen drepte alle personene på bussen. To menn og én ...
США хотят взять в аренду ледокол для Арктики. "Солидная корпорация с мировым именем возьмёт в аренду дырокол"... 12 мая командующий береговой охраны сверхдержавы США адмирал Карл Шульц заявил, что рассматривает возможность взять в аренду тяжелый ледокол для патрулирования Арктики. ...
