Как объяснить маме, что нужно худеть?

ru_healthlife — 04.01.2014 Дорогие друзья, возможно вопрос покажется странным, но не могу найти аргументы, нужные слова, чтобы убедить маму похудеть, она полная и у нее гипертония. Ей это необходимо.
ВОПРОС: Быть может есть какая то книга или хорошие статьи, видео, где понятным языком говорится о том, что гипертоники обязательно должны избавляться от тучности.
Буду очень благодарен за помощь. Сегодня у мамы был гипертонический криз. Хочу как следует взяться и объяснить, что вес нужно сбрасывать.
Подчеркну, что нужна в первую очередь не литература по диетологии и т.п. ей я занимаюсь для себя и подобрать правильный режим дробного питания для похудания труда не составит.
Upd: очень круто, что мы нашли Аллена карра, но его книги рассчитаны на людей, которые знают, что курить вредно, а быть полным опасно. подчеркну, что мама думает, что быть полной для человека за 50 это норма, а на худых этого возраста смотрят как на болеющих ( абсурд конечно)


Диспозиция такова:
Мама- очень хороший и добрый человек. Учит деток в начальных классах 1-4. Они от нее без ума, очень любят. Приходят к ней после окончания школы, не забывают. Понятно, как любой хороший учитель и сердобольный человек- на работе часто волнуется.

54 года, рост около 162, вес около 92 (тут и без гипертонии нужно сбрасывать).
Убеждена в том, что:
1. Нормально, если с возрастом человек становится тучным. Плохо, если остается худым.
2. Если потерять вес- то все страшно обвиснет и будет некрасиво. (факт, что сейчас тоже не очень красиво игнорирует).
3. Нужно кушать все, что попросит организм (даже если конфеты на ночь).
4. после 50 лет у всех людей плохое здоровье и тут ничего не поделаешь.

Администратору сообщества: Прошу прощения, если написано громоздко или эмоционально и т.п. Волнуюсь за маму. Все огрехи из за волнения. Спасибо за понимание. Надеюсь найти помощь у опытных ребят. Успешного дня!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив