Как согласовать перепланировку помещений в 2025: понятным языком 
Китай-2, утро-день, препараты от аутизма 
Международный день гор 
Русские народные сказки по вархаммеру 
Здравствуй, гостья-зима! Просим милости к нам... 
Концлагеря Начало 
"ЭРА МИЛОСЕРДИЯ" И БАНДА ИВАНА МИТИНА 
Укатывание горками красного сивкА 
Выбрались на участок
09.06.2016 —
Вот мне непонятно...
Как научиться подтягиваться?
i_dicky — 10.06.2016
Ну вот практически все могу. Отжиматься могу (не на кулаках, но и
не с коленок, а нормально), в планочку стоять буду, всякие сложные
планки тоже делаю, приседать со штангой, жать от груди, даже сотку
могу ногами выжать на раз эдак пять, даже на брусьях отожмусь
пару-тройку раз))) А вот с подтягиваниями - никак. Вот от слова
вообще никак. Ни разу. Хоть убейте.На гравитроне, да, подтягиваюсь, даже веса уменьшила. Аха, вот пару лет уже подтягиваюсь. На перекладине тоже вишу, лапки напрягая. Спина вроде прокачана. А подтянуться все равно, никак.
А хочется. Вообще считаю подтягивания одним из самых красивых упражнений, для меня реально крутой эстетический кайф наблюдать красивую мужскую и женскую спину при подтягиваниях. И сама хочу. Но вот никак.
Вот как таки научиться?
Сохранено
|
|
</> |
Как научиться подтягиваться?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Взаимная интеграция Windows и Android продолжается. Всего две недели назад во время представления флагмана Samsung Galaxy Note 20, была анонсирована тестовая программа предварительной оценки функции приложения «Ваш телефон», позволяющая запускать приложения Android на компьютере. Теперь ...
На конкретном коротком примере хочу показать, как надевается корона, потом ЗВ, потом БП. Как это все снимать в обратной последовательности. И как просто решается проблема, когда она видна, как есть, без иллюзий. airellerougem Здравствуйте уважаемая Эволюция. Мне 28, ...
Средняя з/п по официальным данным у нас в республике 23000рэ. А давайте все по честному? Напишите кто сколько зарабатывает, потом усредним примерно. Моя- 15 000. Итак, по прошествии 6 часов опроса выяснилось следующее: 13 человек не постеснялись огласить свою з/п, и я им очень ...
в школах заставляют учить историю только по учебникам Мединского -все знают что диссертация Мединского -плагиат сейчас очень высокие цены на учебники Мединского -когда учился в школе -в сентябре или в мае сдавали комплект учебников -взамен получали комплект учебников на следующий ...
Че та мне тут подумалось, вот в императорской Pоссии, в доме каких-нить дворян, ругается супружеская пара. Жена в изнеможении от конфликта падает на стул и замученным голосом говорит мужу "Ах! Уедь!" А муж: "Вот и я говорю "Aхуеть", соримся то из-за ...
