Как наладить сон мамы

топ 100 блогов malyshi23.01.2020 Всем доброго дня!
Помогите справиться с бессонницей, у меня уже нет сил( После родов ни одной ночи не поспала с вечера до утра без просыпаний, а ребенку уже 2,10. Раньше после побудки могла заснуть, а сейчас сон сломался совсем: просыпаюсь и не сплю по два-три часа. По назначению невролога пью грандаксин и тералиджен. Тералиджен работал неделю, потом перестал.У меня такое ощущение, что грандаксин на меня действует тонизирующе и нивелирует действие тералиджена, теперь я не только ночами не сплю, а и вечером не могу заснуть. Хочу от них отказаться, но чем заменить? Читала хорошие отзывы на эшшольцию с айхерба, 5htp и мелатонин. Что из этого действительно кому-то помогло? Что ещё стоит попробовать? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, как вы справлялись с бессонницей.
И, чтоб два раза не вставать: вигантол надолго пропал? Какой витамин Д в каплях взять на айхерб?

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Давайте без обиняков: захват махачкалинского аэропорта полуторатысячной толпой - это не про евреев, не про ислам и не про защиту несчастных палестинских детей, гибнущих в руинах Газы. Это классический майдан. То есть насильственные действия толпы, спровоцированные извне, которые не были ...
Фото телеграмм-канал "Гуренко тут". ПОДПИШИСЬ!!! В сети появились «пикантные» подробности отечественной вакцинации от коронавируса. Со слов вице-премьера Татьяны Голиковой одним ...
Оглавление . О том, что это за перевод здесь . (Продолжение. Начало: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 ) 65. Под «небесами» могут быть поняты те, кто создан на небесах, то есть, ангельские духи. Потому мы научены голосом Истины говорить в нашей молитве: да будет воля ...
Очень внушительная коллекция огнестрела у жителя подмосковного Чехова: револьверы, пистолеты-пулеметы, винтовки и.т.д. Одних патронов более десяти тысяч: http://360tv.ru/news/vooruzhennogo-do-zubov-otstavnogo-oficera-zaderzhali-v-chehove-89729/ ...
Мордокнига объявила войну тем, кто употребляет слово "хохол". В дополнение к этому ещё один громкий бан : Из социальной сети Facebook удалили пост заместителя главы Роскомнадзора Максима Ксензова, в котором было использовано слово «хохол». Есть такое предложение: у кого есть аккаунты ...