Как наладить сон мамы

топ 100 блогов malyshi23.01.2020 Всем доброго дня!
Помогите справиться с бессонницей, у меня уже нет сил( После родов ни одной ночи не поспала с вечера до утра без просыпаний, а ребенку уже 2,10. Раньше после побудки могла заснуть, а сейчас сон сломался совсем: просыпаюсь и не сплю по два-три часа. По назначению невролога пью грандаксин и тералиджен. Тералиджен работал неделю, потом перестал.У меня такое ощущение, что грандаксин на меня действует тонизирующе и нивелирует действие тералиджена, теперь я не только ночами не сплю, а и вечером не могу заснуть. Хочу от них отказаться, но чем заменить? Читала хорошие отзывы на эшшольцию с айхерба, 5htp и мелатонин. Что из этого действительно кому-то помогло? Что ещё стоит попробовать? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, как вы справлялись с бессонницей.
И, чтоб два раза не вставать: вигантол надолго пропал? Какой витамин Д в каплях взять на айхерб?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
— Честно говоря, не понимаю, как Иришку вообще угораздило связаться с этим Геной, – рассказывает про подругу тридцатилетняя Валерия. – Выбор кавалеров у нее был всегда, и разведенных мужчин с детьми от предыдущих браков она раньше не рассматривала для отношений в принципе… Ну да, он был ...
Среди тусующихся на УРБе есть принципиальный борец за нашу и вашу свободу, книжник и законник, любитель судить всех международных преступников в Гааге derrickdon . Поскольку он у нас слывёт человеком супер-принципиальным, и ни разу не человек двойных стандартов, то ждём от ...
Ну что, сдалась. Ходила менять паспорт, классика пособия по психиатрии. Для начала, конечно, фото. Чтобы сразу, чтобы и так еле тлеющую искоркой малой веру в себя затушить из брансбойта. Это, конечно, какая-то магия. Вот идёшь ты, вроде ниче так тетя -- в отражении витрин две ноги, две ...
17.12.2014 Киев практически полностью перекрыл снабжение Донбасса – закрыты банки, почта, железнодорожное и авиасообщение, пенсионеров лишили накоплений и пенсий, больницы, школы, госучреждения лишены финансирования. Ко всем блокадным действиям на Донбассе с прошлой недели ...
Похоже, что матушка-природа совсем взбеленилась. Чего только не случилось за последние деньки в мире. Кошки рожают щенков, черепахи с рыбами выбрасываются на берег моря, а в Великобритании поймали краба с тремя клешнями. Вдобавок ко всем этим ...