Как мы решили проблему со сном

detki_2011 — 27.03.2012 Наверняка кто-то помнит мои посты о проблемах со сном. Кажется, все налаживается. Делюсь. Думаю, у многих похожие ситуации.

Сон был неважным месяцев с 4,5. Это каждые 2 часа просыпания на "поесть". Потом, месяцев в 5,5 я поняла, что так нельзя, тем более, вместо 2 часов частенько спал 1,5, и далее кушать. Начала заменять еду только качанием. Превратилась в истеричную злую маму ночами, схема такая: укладка на ночь - час сна - просыпание,ор,- качание минут 20 - кладем в кроватку, ор - качание минут 15-30 - кладем с собой в кровать в обнимку буквой зю, спит 1 час-1,5 часа, просыпается, ест - качание минут 20, и т д с возможными девиациями.

Регресс был таким: 3 часа сна - и далее просыпание через 2 часа-1,5 часа
1 час сна - и далее просыпание через 1 час - 1, 5 часа
1 час сна, и далее просыпание через 15 минут - 30 минут
1 час сна, и далее просыпание и невозможность переложить в кроватку хаотично и всю ночь.

Потом я сдалась, выдала грудь, но так можно печень и желудок посадить, стала через некоторое время допаивать, как силы появились снова ночами качать. И в одну прекрасную ночь малыш просто перестал спать и на руках тоже. То есть был вариант держать его на руках всю ночь, он просыпался бы через час, снова подкачиваешь до 40 минут, опять на руках.
Я поняла, что что-то мы делаем не так.
Перепробовали итак почти все, ничего не решалось, только с едой.


До этой прекрасной ночи я слышала о методе Эстервиля, но боялась его. Купила книгу Дженнифер Уолдбергер "Не спит ребенок. Что делать". Там долго рассказывать, похоже на Эстервиля, целая система, включая время сна, кормление и т д. Надо внимательно читать все и следовать четко по инструкции, но без фанатизма.

И в ту самую ночь, когда силы кончились, мы положили ребенка в кровать, ласково сказали, что ты сейчас будешь учиться спать (ребенок был сонным), вышли из комнаты. Далее проверки 5 мин-10мин-15, и далее 15 мин. Не так уж он орал, как я боялась, понял, что никого нет, и через полчаса уснул, проплакав в общей сложности МЕНЬШЕ, чем если бы он просыпался на руках каждый час. Проспал часов 5, потом проснулся, проплакал 15 минут с 2 проверками, проспал до 6 утра, поел, поспал еще. Важно, как делать проверки, сколько секунд стоять, как себя вести, когда подходить, а когда нет.

Теперь он иногда успевает пискнуть и сразу засыпает на ночь, иногда поплачет чуть больше (но меньше, чем на руках). Кроватку мы перенесли на кухню (это для меня очень трудно, но после этого он вообще перестал просыпаться ночью и стал спать до утра. Засыпает в 8 30, спит до 6 00, ест, досыпает.

Дневной сон пока не решен - это отдельная тема, намного сложнее, до сих пор качаем. Но я поняла, что мы САМИ мешали своему ребенку научиться спать и мучили его этим, да еще и будили ночью.

Если бы не та ночь - может, не решилась бы.
Нарушила правило 2 раза: первый утром, не выдержала, и второй - при попытке повторить схему днем.

Тяжело очень. Помогает не всем, как я слышала, но нам помогло.
Днем теперь только более сонный пока, видимо, досыпает упущенное))) Спит по 10-12 часов теперь и без слез почти!
Надеюсь, все будет хорошо и дальше.

НЕ ПРОБУЙТЕ просто по моему посту так сделать - это целая система, надо читать, и учитывать ВСЕ детали.
Ребенку должно быть не меньше 4 мес, при условии, что он весит 7, 5 кило минимум.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив