Как жить тревожным людям

ru_psiholog — 12.09.2014 Дорогие друзья, уже не в первый раз обращения в сообщество попогают мне проползти еще кусочек своей земной дороги. Спасибо за это. Собственно, назрел такой вопрос. Как жить людям с преобладающим тревожным радикалом характера и/или психастеникам?

Проще говоря - людям, неприспособленным к жизни в этом мире, который полон неожиданностей и требует спонатнности, решимости, быстрой адаптации. Скажем грубо и упрощенно, но прямо, люди, которым можно поручить лишь выполнение спокойных рутинных задач, не требующих ответственности и самостоятельности, являются лишь винтиками различных систем, не имеющими самостоятельной ценности, и вряд ли способны научить других (в частности, детей) как им быть достойными и счастливыми людьми в этом мире. Я - такой человек. Для того, чтобы мне превзойти премудрость простых житейских задач, мне требуется уйма времени и бюджет маленького государства, а по достижении цели такой ценой я не вижу, чтобы от этого стало кому-то сильно лучше. Поездка на научную конференцию за рубеж окончилась нервным срывом с разбиванием головы об стену до крови, простите за подробности. Обучение вождению - два бросания и начинания, даже самый добрый инструктор кормил меня валидолом перед занятием, ибо сплохело в ожидании от тревоги. Учусь долго, езжу средне. И так вот со всем подряд.

Концепция Бурно («Сила слабых») о нравственной силе дефензивных людей у меня не вызывает доверия. О какой нравственности идет речь там, где человек не может отстоять своего мнения, превозмочь себя?
Творческое самовыражение - не мой случай, я человек средних способностей и внутренний мир мой довольно банален, зато наличествует чуткость к фальши и эпигонству.

Я христианка, но принцип «все в руце Божией» понимаю только умом. Не могу прочувствовать.

Сейчас прохожу курс бесплатной терапии, он очень короток, задачи его - снять острое состояние (бессонница, головокружения, дурнота) перед дувмя экзаменами и отъездом за рубеж на обучение. Велено психологом было режим наладить, два дня прокрутилась в постели до 5 утра, плюнула, пошла работать, потом сон до 14 и давление 90/60. Плюс направили к психотерапевту за медикаментами. Это уже второй раз, когда сажают на таблетки. Уже лечила депрессию, острые проявления сняли, а в психологическом плане особого результата не вижу. Поделитесь основными советами, как жить эту жизнь достойно, для тревожных людей, пожалуйста.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив