Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

топ 100 блогов 5719627 — 13.12.2016

 

5719627_131992759_aramat_0J046 (500x100, 36Kb)

 

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Сегодня AdMe.ru расскажет вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

 

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

 

 

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.


Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями. 


Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение. 

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень. 

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз. 

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи. 
Источник springer 
Источник

 

0_3f811_ d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
ШЫдевр. Пишет  Георгий Зотов . Однажды у Георгия произошла резня лоялистов в посте про правителя Султаната картофельных холмов. Чтобы бедные лоялисты не очаровывались Георгием зря, он объяснит им на пальцах своё отношение к усатому султану. Вот, скажем, живёт в соседней квартире ...
Добрый день. Меня зовут Ольга, я уже более 12 лет живу в Норвегии и очень люблю эту страну. Работаю финансовым консультантом ( прозеговоря глав. бухом). Замужем, двое детей. Хочу рассказать про один мой день, 10 мая 2014 года. Это был не просто рядовой день, у меня в доме мы отмечали кон ...
Firefighter Simulator 3D Жанр: симулятор, симулятор пожара Версия: 1.5.0 - Разработчик: Ovidiu Pop Реалистичный симулятор пожаротушения ...
Многие думают, что гастарбайтеры появились в России недавно. А вот раньше  справлялись сами!  Но при этом забывают, что инженеры работали на стройках, овощебазах, в колхозах. Нашему факультету строили новое общежитие, шел 1985 год. Студентов отправили на стройку на два ...
Интересный у нас сегодня спор был со старым знакомым, бывшим армейским другом мужа. Сейчас он предприниматель, не то, чтобы крутой, но достаточно успешный. У него до 20 наёмных рабочих. -Я принципиально не беру родственников на работу,- сказал он.- Никого! Ни родных, ни двоюродных, ни тро ...