Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

топ 100 блогов 5719627 — 13.12.2016

 

5719627_131992759_aramat_0J046 (500x100, 36Kb)

 

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Сегодня AdMe.ru расскажет вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

 

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

 

 

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.


Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями. 


Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение. 

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень. 

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз. 

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи. 
Источник springer 
Источник

 

0_3f811_ d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Баб Ёг. 6 серия - И что этой твари поганой от нас надо? И что это козлу горбатому неймётся! И почто… - Кот, заткнись, пожалуйста, - вежливо попросил я. Кот замолчал и обиженно засопел. Хватило его, впрочем, ненадолго, секунд на тридцать. - А что ты там вообще делаешь? Кот ...
Конечно, название просто для красоты такое. Кто его знает, что такое полная история? Вообще, по жизни, если начинаешь рассказывать какую-то историю, то самое главное, какие рамки у истории выберешь, с чего начнешь, и чем кончишь. Как с пейзажем, что в него войдет, а что нет. Вот ведь в ...
Трудно вообразить наш современный мир без автомобилей, поездов, самолетов, разнообразных приборов, компьютеров, средств связи — одним словом, без техники. Можно смело утверждать, ...
Во время голодания организм переключается с глюкозы на жир в качестве источника энергии, поэтому отказ от еды считается эффективным инструментом для борьбы с лишним весом. Благодаря новому эксперименту ученые впервые проследили и другие последствия голодания. Например, обнаружено ...
...заразен вульгарный урбанизм - впрочем, отчего бы и нет, ведь его разносчик активен :) Когда-то, давным-давно, я писал насчёт будущего нашего Ведмежьего угла - улиц Курчатова, Сулимова и Шаумяна. Вот, я кусочек из ДПТ выложил: Честно говоря, всегда радостно, когда второстепенные ...