Как бросить курить?

voxpop_66 — 31.10.2019 В моих историях бросания курения несколько этапов. Первый раз я не курил год послое прочтения курса Тимура Мамедова "Как бросить курить". Проникся и не курил год. Потом, на каким то корпоративе понял, что для полного счастья мне не хватает сигареты, и вновь понеслось...
Потом было прочтение Аллена Карра, которое, если честно меня не зацепило, и спустя несколько месяцев я закурил снова.
Сейчас, со своим диабетом и прочим давлением снова понял, что надо что то с этим делать. Своей "силы воли" не хватает. Решил попробовать "Табекс".



Сегодня начал принимать таблетки по схеме через каждые два часаа в первыке дни. После пятого дня приема рекомендовано отказаться от курения вообще. Ощущения? Сигарета уже не такая "вкусная" как раньше, и после выкуривания ее немного мутит и хочется все это дело запить.

Кто то сталкивался с подобным? Получалось? Есть "подводные камни"? Подскажите пожалуйста. Я правда хочу бросить курить, но этот процесс за 30 лет так затянул меня в свои силки, что выпутаться действительно сложно! Поделитесь вашими историями, если вы сталкивались с "Табексом", а если нет то просто посоветуйте чего нибудь хорошего.

И еще - моя главная сигарета конечно утренняя. Под кофе. Это уже фактически ритиуал... Хочу сломать и его... Заранее благодарен за советы и истории!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив