Использование электронных микрометров в автоматическом цикле круглошлифовальных станков по металлу 
Театр кукол 
Вопреки всему, или Божий промысел 
Школьные правила: зачем они нужны и как в них разобраться 
Четыре технологических бутылочных горлышка будущего 
Шуткое. 
Прага, день второй. На электровелосипеде по дорожью и неразгильдяйству, выдры и 
Вот и пятница. 
дурачок на аэробике «Занимательная арифметика. Из 1170 моих здешних друзей мой рассказ "Звездное небо внутри" прочитали 4 человека. Это примерно 0,3%. Учитывая, что друзья у меня тут подобрались сплошь умные, читающие, любознательные, любящие настоящую литературу, процент по России будет гораздо ниже. Ведь ...
Как бросить курить не бросая? Неожиданный пост совсем не о маркетинге
ponomarev_petr — 25.07.2011
Тут оказался в непривычной роли. Один хороший друг (очень
успешный бизнесмен и участник eshopsales) в личной беседе попросил
помочь ему бросить курить.Поскольку у меня в этом вопросе уже есть интересный опыт, плюс еще и товарищ - человек интересный, с которым очень много общих взглядов то с удовольствием взялся за эту задачу. Решили сделать такой двухнедельный коучинг.
В итоге: вместо двух планируемых недель - два дня. Два разговора по 15 минут и одно письмо.
Решил выложить несколько тезисов на этом пути (Кстати, если Вы собираетесь бросить курить, то наврядли они Вам помогут)
Итак:
1. Бросить курить очень просто - нужно просто перестать втыкать себе в рот эти бумажные палочки, поджигать их и вдыхать дым. В связи с этим коучинг на эту тему выглядит профонацией. Все бросания курить в основном сводятся к поиску причин по которым это нужно сделать, и аргументов к тому что дальше можно будет жить как раньше или даже лучше. Чаще всего реальных аргументов найти не получается.
2. Лучше всего получается бросить курить - когда ты этого не
делаешь. Нужно просто изменить свою жизнь так, чтобы после
прошедших изменений курение отвалилось бы само собой. Нельзя
оставить жизнь такой же, какой она была раньше и просто убрать
оттуда курение. Пустое пространство нужно заполнять. И скорее всего
оно заполнится курением же - поскольку это привычно и понятно.
Лучше всего сделать так, чтобы курение просто стало несоместимым с
вашей жизнью.
3. Курение это такой переключатель - у него только две позиции
"да" или "нет". Если Вы бросили, но мысль
о теоретической возможности курения Вас посещает, то
значит ничего не вышло и нужно все начинать с начала. Это хорошо
видно по людям, которые считают дни, недели и месяцы когда они не
курят. Значит они не живут, а просто находятся в паузе - которая
может быть очень долгой - но это не жизнь. Курение отваливается как
нечто лишнее, не нужное и какое-то бессмысленное. Зачем помнить о
том - сколько дней ты не куришь? Нужно просто жить
дальше.
4. Ценности здоровья не работают. Никто и никогда не бросит чтобы быть здоровым. Особенно в 20 лет. Если Вам грозит ампутация ноги из за варикозного расширения вен, а бросание курить даст шанс ногу спасти - то да, во всех остальных случаях нет. Бросать курить ради здоровья - самообман, который не срабатывает
4. Ценности здоровья не работают. Никто и никогда не бросит чтобы быть здоровым. Особенно в 20 лет. Если Вам грозит ампутация ноги из за варикозного расширения вен, а бросание курить даст шанс ногу спасти - то да, во всех остальных случаях нет. Бросать курить ради здоровья - самообман, который не срабатывает
5. Курение это зависимость. Любая зависимость сильно снижает
эффективность. Любая зависимость это слабость. Не нужная черта для
сильного человека. Слабостей и зависимостей в жизни и так слишком
много - нужно их отстреливать, чтобы быть более свободным
6. Курение - сильно снижает скорость жизни. Это отрицательная
энергетика и пока Вы курите для Вас очень многие вещи просто
невозможны. Курение разбивает жизнь на паузы и не дает жить на
одном дыхании.
Мне честно абсолютно наплевать на вред здоровью, которое
приносит курение, и даже на то, что во время курения я наношу
вред окружающим (в том числе и близким людям) - но я
никак не могу смириться с тем, что курение отнимает у меня энергию,
необходимую для достижения моих целей и для моей жизни, не могу
смириться что курение это зависимость, которая не дает мне ничего
взамен. Именно поэтому, я не курю. Уже... Э... где то три или
четыре года.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Пока в России процветают курсы и мастер-классы, в холодных скандинавских странах уже давно распространена практика народных школ. Что это и для кого? Разбираемся в статье.
...
Про несправедливость. С фотками и прочими цветными иллюстрациями. Так вот, о чём я подумал: а ведь Господь несправедливо глаза народу выдавал, когда создавал его. Я не в плане того, что одному перепали глаза зелёного цвета, а другому - серого... ,Ну сами посудите, каким разным меня разные ...
Горькая новость для тех, кто понимает. Умер Григорий Малыгин, капитан команды КВН "Дети лейтенанта Шмидта". 43 года было всего человеку. Нашла дома жена, никто пока не знает, что стряслось. Я помню, как в 1993 году поступила в Томский универ, и на 1 ...
Благодарю читателей за отличную обратную связь по вчерашней статье. Хорошо, когда читатели оставляют интересный комментарий, отвечая на который хочется написать ещё одну статью следом. В данном случае такой комментарий последовал от пользователя с ником «Мы есть ЛДПР». Сразу скажу, что ...
