Жопа растёт 2

alex_sterh — 11.05.2011 Да нет, не растёт! Уменьшается. Это я просто, чтоб сразу было понятно, о чём спич))

Думаете, чего я так той песней прониклась? А потому что, там всё про меня! И про тренажёр, и про белки с углеводами, это там про йогу ещё забыли! И плюшки я не трескаю, макароны с пельменями не, а жопа.. ну вы в курсе. И вот я думала-думала.. Вру. Не фига я не думала, я переживала, ибо 6 кг за зиму при моём росте (а я и так не девачко-худышко), да ещё не желающие ни в какую исчезать, это таки проблема я вам скажу. Но, как кирпич, ни с того ни с сего не падает, так и ничего не случайно - и ко мне попала сначала одна ссылка, потом от неё другая.. Короче, с того где-то дня, как мы пели песню про.. ну вы помните! С того дня, мы с моей, ну вы знаете с кем, успешно простились с тремя килограммами балласта. И я решила с вами поделиться. Да нет, не балластом!)) И не опытом - ссылками! Вдруг, кому сгодится.

Даю ссылки только с краткими пояснениями. Ни одна из них, ни есть руководство к действию - только информация к размышлению. Dсю инфу пропускаем через голову, потому что мы ведь умные девочки и знаем, что голова нужна не только, чтобы в неё кушать, но и думать, да?!

Ко мне эти ссылки попали в обратном порядке, поэтому Ехидна, скорее, была завершающим аккордом и стимулом к написанию этого поста. Она только подтвердила мысли, забредшие в процессе в зулёную голову. Но, мне кажется, такой порядок для прочтения более логичен.

Итак Ехидна. Ещё раз - не надо питаться, как Ехидна! Надо думать, как Ехидна! Почитайте и подумайте, и сами решите, что и как вам есть.

http://ya-exidna.livejournal.com/258447.html

Дальше. Мне понравилась выдержка из и я нашла всю книжку. Понравился научный подход и отсутствие явного бреда. Более чем уверена, что книжку надо фильтровать и делить на сорок пять, как и всю подобную литературу (я пока на второй страничке, явных ляпов пока не заметила, но, думаю, будут, потому как, никто не идеален)). Но! Там есть умные мысли, и каждый сам для себя их найдёт. Там не много - 16 страничек.
Алексей Филатов "Теория и практика жиросжигания":

http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88

И, напоследок, два сайта, с которых всё началось. На самом деле я просто какой-то рецепт искала и по цепочке ссылок попала сюда. Что на этих сайтах? На них рецепты. Разные. Я выбирала те, что подходят мне по вкусу и доступности продуктов. В процессе выяснила, что у нас продаётся сельдерей и руккола, например. Нежно их полюбила и даже затарилась семенами рукколы - мне Баушка даже грядку под это дело выделила! *хвастаецца*
В общем, сайты братья, но не близнецы, так что имеет смысл полазить по обоим.
"Полезная еда и низкокалорийные рецепты":
http://www.deliciousdiet.ru/

"Вкусная еда без лишних калорий":
http://delicious-diet.livejournal.com/

зы: Физическую нагрузку никто не отменял, главное, без фанатизьма! На мой взгляд, самая разносторонняя это йога, но каждый выбирает по себе, тут на вкус и цвет, как говорится..

В общем, привет вам от нас с той, что больше не растёт!))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив