ЖЖ для заметок

joe_alex — 26.10.2025 Периодически буду оставлять школьные задания в своем ЖЖ.Тетрадки не всегда удобно носить, а повторять заданное нужно. Сегодня меню на французском языке.


Menu sain - Lundi.

Petit-déjeuner.

Un bol de yaourt nature avec des fruits frais (banane, fraises, kiwi).

Une tranche de pain complet avec un peu de fromage frais.

Un verre d'eau ou un jus d'orange naturel.

Здоровое меню на понедельник.

Завтрак.

Миска натурального йогурта со свежими фруктами (банан, клубника, киви).

Ломтик цельнозернового хлеба с небольшим количеством сливочного сыра.

Стакан воды или натурального апельсинового сока.

Déjeuner.

Une salade verte avec tomates, carottes râpées et maïs.

Un filet de poisson grillé (saumon ou colin).

Du riz complet ou des pommes de terre vapeur.

Un fruit de saison (pomme, poire, raisin).

De l'eau comme boisson.

Обед.

Зелёный салат с помидорами, тёртой морковью и кукурузой.

Филе рыбы на гриле (лосось или минтай).

Коричневый рис или отварной картофель.

Сезонный фрукт (яблоко, груша, виноград).

Вода для питья.

Goûter.

Une compote de pommes sans sucre.

Une poignée de noix ou d'amandes.

Un petit morceau de chocolat noir (70%).

Перекус.

Несладкое яблочное пюре.

Горсть грецких орехов или миндаля.

Небольшой кусочек тёмного шоколада (70%).

Dîner.

Une soupe de légumes maison (courgette, carotte, pomme de terre).

Une petite portion de quiche aux légumes ou omelette.

Une salade de fruits frais.

Une tisane ou de l'eau.

Ужин.

Домашний овощной суп (кабачок, морковь, картофель).

Небольшая порция овощного киша или омлета.

Свежий фруктовый салат.

Травяной чай или вода.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив