Кодирование от алкоголизма: как работает метод и какие существуют подходы
07.10.2025 —
Kutaisi - Motsameta
Жизнь - боль
doomy_dummy — 18.10.2025
В общем, с тех пор, как я повредила сухожильную подколенную мышцу, прошло три недели. За эти три недели со мной случились две недели аркуксии и неделя хайкинга в Георгии. Тут я решила, что у меня уже давно ничего не болит и, наверное, надо как-то постараться и сделать свою жизнь интереснее и насыщеннее. Поэтому для начала я пробежала 14 км по асфальту, затем добавила 6 км с подъемом в 15°, затем пошла на тренажеры и сделала все возможные упражнения на все возможные ножные мышцы. Сегодня опять пробежала по асфальту 16 км. И теперь у меня болят подколенные сухожильные мышцы на обеих ногах, а так же левая ступня, левая икра, пальцы на правой ноге и правое колено. Да, жизнь стала интереснее и насыщеннее, потому что теперь я наконец-то могу много читать и смотреть в окно.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
06.10.2025 —
Abudelauri Lakes
Архив записей в блогах:
Кажется, я понял, как достичь того, над чем многие современные блогеры ломают голову. Не нужно писать хороших текстов или заниматься действительно полезным делом. Слушайте и записывайте. И потом не говорите, что не слышали. Первое, что нужно сделать — пойти на модный протест. ...
Славя́нская пло́щадь (с XIX века по 1924 год — пло́щадь Варва́рские Воро́та, с 1924 по 1992 год — площадь Ногина) — площадь в Китай-городе 1986 2024 ...
В Севастополе разразился вполне ожидаемый скандал: горожане возмущены незаконной застройкой и раздачей ценной крымской земли. Годами не решаемые украинские проблемы превратились в российские. Считается, что Сергей Меняйло (слева) стал губернатором Севастополя благодаря протекции предс ...
Вот. Про российско-азербайджанские скачки много чего написали. Но почему-то не написали, имхо, главного. А главное - на дворе капитализьм. А для него, как нас в школе (1977 окончание) учили, характерно сращивание организованной преступности и органов власти. И это сращивание может ...
Предупреждаю, что вам предстоят серьёзные испытания. В ночь с субботы на воскресенье вы обязательно должны посмотреть дискуссию в "Закрытом показе" о фильме "Меланхолия" - с моим участием. Не в фильме я участвовал, как вы понимаете, а в дискуссии. Уже писал, что разговор был интересным. ...
