Расчет производительности шнекового транспортера 
Летний концерт на центральной площади 
Аптекарский огород ранней осенью 
Под ногами... 
Поехали купаться 
"Мост Красного Курсанта" через реку Ждановку 
Молекулярная эволюция на примере грибов 
Бояре на корпоративе 
Тропа вдоль (бывшей) немецко-немецкой границы
07.10.2025 —
Kutaisi - Motsameta
Жизнь - боль
doomy_dummy — 18.10.2025
В общем, с тех пор, как я повредила сухожильную подколенную мышцу, прошло три недели. За эти три недели со мной случились две недели аркуксии и неделя хайкинга в Георгии. Тут я решила, что у меня уже давно ничего не болит и, наверное, надо как-то постараться и сделать свою жизнь интереснее и насыщеннее. Поэтому для начала я пробежала 14 км по асфальту, затем добавила 6 км с подъемом в 15°, затем пошла на тренажеры и сделала все возможные упражнения на все возможные ножные мышцы. Сегодня опять пробежала по асфальту 16 км. И теперь у меня болят подколенные сухожильные мышцы на обеих ногах, а так же левая ступня, левая икра, пальцы на правой ноге и правое колено. Да, жизнь стала интереснее и насыщеннее, потому что теперь я наконец-то могу много читать и смотреть в окно.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.10.2025 —
Abudelauri Lakes
Архив записей в блогах:
Мой пост про кастинг в новое шоу Аллы Пугачевой "Фактор А" подвергся атаке. Атаке людей, кто пришел на прослушивание в надежде, что это будет запоминающийся момент в их жизни, а почувствовали на себе всю жестокость шоу-бизнеса. Комментарии ...
Здравствуйте уважаемые. Приятного времени ...
в смысле "папский день" what are you doing today? I just got off work, definitely need to rest a bit and shower but I would love to celebrate you. I think I will be human again in two hours. or mostly human У Козы сбылась типа давняя мечта: она получила работу в "Bon's off Broadway" Эта ...
Мы очень любим рисовать плакаты. Иногда они получаются такими хорошими, что прямо душа радуется. Хотя многие считают, что жанр плаката умер, я с этим не согласен. Делаешь плакат, печатаешь его, вешаешь - и вот он живет. Все подряд: http://www.artlebedev.ru/everything/posters/ ...
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение Привычки для здоровья Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса). Завтрак: Если вы едите ...
