Изменить себя

vetlanovna — 26.01.2025

Предыдущий год был трудным, переломным для меня. Я полнела, ела как не в себя, страдала отдышкой, давлением, дикой усталостью, часто было плохое настроение, болели пятки, сердце показывало такие графики, что заслали сразу к кардиологу. Доросла до 54 размера, еще немного и подкрадывалась до 56 го. Мне реально было тяжело за день, хотя бы что-то сделать одно из дел, не говоря уже о втором. Я тупо ложилась и отдыхала долго. Даже руками шевелить было тяжело, лежала бы весь день. Все делала через силу, бывало и слезы. Потом я подзабила на работу, часто отпрашивалась, начала обследоваться. Узнала, что практически диабет 2 типа. Когда мне дали срок три месяца привести анализы более менее в порядок, у меня был шок. Выписали таблетки, которые принимать я не стала. Я не знала как быть с диким голодом, что есть , что делать... Но потом пришлось взять себя в руки(так как жалость к себе, к хорошему не приведет), начала много читать, искать инфу и потихоньку следовать рекомендациям. Да бывали небольшие срывы и сейчас иногда бывают, но главное себя не карить и сразу опять становиться в строй. Я за 5 месяцев скинула 15 кг, стала спокойней намного относиться к сладкому, к еде. И все это без таблеток. Врачиха когда узнала, что я просто на питании, очень даже удивилась. Так как она мне говорила, что ни у кого не получается, лучше пить таблеточки. И вот, я стала совсем другим человеком,опять легким на подъем,как и раньше, летаю как пчелка. И радуюсь, что можно менять гардеробчик. Теперь только не расслабляться, а идти дальше, поддерживать свой вес, в котором мне комфортно.

Оставить комментарий

Популярные посты:

sarisso

Какие стикеры для автомобиля держатся дольше всего и не выгорают

von_hoffmann

Такси советских времён — тотальная коррупция

kagury

Большая книга 2025

budetlyanin108

[Канал Нагао] Рак и ИВЕ Гость: доктор Кадзунори Фукуда (директор Токийской

kukmor

Доброе утро!

galina_kayumova

Дед Мороз уже в пути

varjag2007su

Холокост евреев в Литве

sobolev82

28.12.2025

pro100_mica

Фотограф дня Игорь Ефимов

• Ранее
• Архив