рейтинг блогов

Избыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток

топ 100 блогов grimnir7411.07.2013Здоровье вита


Эксперименты британских ученых показывают, что избыток витаминов может сократить срок жизни человека на 25%.

Как пишет по этому поводу газета The Daily Mail, нашему организму нужно не так много витаминов, как считалось ранее. Например, суточная потребность витамина С - 40 мг, витамина Е - и вовсе 4 мг. При этом в таблетках содержится в сотню раз больше витаминов. Поэтому люди, которые употребляют их круглый год, серьезно рискуют, отмечают исследователи.

Ученые провели эксперимент с мышами. Они кормили мышей-полевок витаминами в большой дозировке с двух месяцев, а потом сравнивали продолжительность жизни экспериментальной группы грызунов с контрольной. Оказывалось, что те животные, которые получали «лишние» витамины, жили в среднем на 25% меньше тех, кто питался сбалансированной пищей и никаких добавок не принимал.

Профессор Колин Сельман из Университета Глазго говорит, что витамины помогают организму восстанавливаться и бороться со старением, но если их в организме слишком много, то эффект будет обратным. Эксперт рекомендует восполнять нехватку витаминов за счет фруктов и овощей и воздержаться от употребления разного рода добавок, продающихся в аптеках.
Источник

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Скажу сразу то, что знает каждый: настоящий мёд точно можно отличить от ненастоящего только с помощью лабораторного анализа. Того самого анализа, который мы произвести не в состоянии. Отдыхая этим летом на Черном море, мы побывали на ...
НЕДЕТСКАЯ ИСТОРИЯ ДЕТСКОЙ КОЛЯСКИ История коляски в России проходит почти такие же этапы , что и в других европейских странах. В знатных семьях в старину тоже делали для малышей повозки и тележки, в которые впрягали небольших животных. Их охотно катали старшие дети и слуги. В ...
Основу приготовления этого душистого, насыщенного и оживляющего после пьянок и праздничных обжорств овощного бульона я почерпнул из китайской кухни. Впрочем, его происхождение выдают некоторые обязательные компоненты, входящие в шестерку продуктов здорового азиатского питания. Но дело ...
Международный олимпийский комитет и Международный паралимпийский комитет сожалеют, но принимают и уважают решение, принятое организаторами Олимпийских Игр Токио 2020, не допускать иностранных зрителей на Олимпийские игры. Неправильно все это как то. Считаю, значительно более ...
Машинисты метро попросили мэра уволить их начальника Упс... Даже так. Занимательная статья вышла в e1.ru , я её закину в полном варианте, со своими комментариями В метрополитене Екатеринбурга разгорелся конфликт между машинистами и начальником службы подвижного состава Валерием ...