рейтинг блогов

Избыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток

топ 100 блогов grimnir7411.07.2013Здоровье вита


Эксперименты британских ученых показывают, что избыток витаминов может сократить срок жизни человека на 25%.

Как пишет по этому поводу газета The Daily Mail, нашему организму нужно не так много витаминов, как считалось ранее. Например, суточная потребность витамина С - 40 мг, витамина Е - и вовсе 4 мг. При этом в таблетках содержится в сотню раз больше витаминов. Поэтому люди, которые употребляют их круглый год, серьезно рискуют, отмечают исследователи.

Ученые провели эксперимент с мышами. Они кормили мышей-полевок витаминами в большой дозировке с двух месяцев, а потом сравнивали продолжительность жизни экспериментальной группы грызунов с контрольной. Оказывалось, что те животные, которые получали «лишние» витамины, жили в среднем на 25% меньше тех, кто питался сбалансированной пищей и никаких добавок не принимал.

Профессор Колин Сельман из Университета Глазго говорит, что витамины помогают организму восстанавливаться и бороться со старением, но если их в организме слишком много, то эффект будет обратным. Эксперт рекомендует восполнять нехватку витаминов за счет фруктов и овощей и воздержаться от употребления разного рода добавок, продающихся в аптеках.
Источник

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Принцесса Швеции София в пятницу 20 октября присутствовала на церемонии вручения дипломов Университета Sophiahemmet в Голубом зале Мэрии Стокгольма. Принцесса София вручала дипломы медсестрам, которые закончили свое образование в ведущем высшем учебным заведении в области здравоохранения ...
Проект Украина завершен   Контрольный Выстрел, , http://kv-journal.info/content/proekt-ukraina-zavershen Путин уехал с саммита Группы двадцати (G 20), не дождавшись окончания программы. Конечно, российский президент имеет право выспаться по прибытии в Москву, тем более, что «в ...
Стaкан оптимиcта наполовину полон. Стакaн песcимиста наполовину пуcт. Стакан наpцисса лучше всех. Стакан интрoверта никто не видел. Стакан перфeкциониста всегдa нa своём мecте. Стакан эгoиста никoму нельзя бpать. Стакан эксгибициониста видeли все, но никого это не обpадовало. ...
Всем доброго времени суток)) Хотела бы поделиться с вами как я ухаживаю за кожей,ну и,собственно,дать оценку некоторым продуктам) Было: с прыщиками в любое время цикла,года,суток. Куски жирные, сухие. Что-то покупаю: жирнит. Другое: сушит. ...
Покупка бытовой техники – важный этап в обустройстве дома. Современный рынок предлагает огромное разнообразие устройств, призванных облегчить повседневную жизнь. От мощных стиральных машин до умных холодильников – выбор порой ошеломляет. Но за внешним блеском и обилием функций часто ...