Итоги недели

топ 100 блогов mangust_dv01.02.2015
Докладываю. По итогам недели похудела на один килограмм. Это стабильный минус, который мне показывают весы в течение дня.
Пока просто убрала из рациона хлеб по максимуму, перестала делать выпечку. На работе из перекусов только минералка и зеленый чай, а в минуты голодного обморока (шутка!) яблоко. Вечерами только творог.
В общем, есть куда стремиться как себя вести в плане питания. Завтра буду варить сельдереевый суп и питаться им всю следующую неделю. План-минимум - еще один килограмм, план-максимум - два с половиной кило (на сельдерее мне это по силам).
Схема работы 45/15 понемногу начинает работать. Пока сложно - столько искушений в виде работы, но я стараюсь держаться. Тем более, что виден эффект - я уже не так сильно похожа на сумасшедшую белку :) Даже пару раз в 15-минутные перерывы с экрана читала книгу - отдельно горжусь собой.
А еще я наконец-то постриглась и стала похожа на человека. Плюс завтра (опять же наконец-то) пойду к мануальщику.

Но весь этот позитивный сироп можно и разбавить - я заметила, что перестала ходить в кино и на выставки. Да - зима, гололеды. Плюс из-за того, что на два месяца задержала визит к мануальщику, опять спина сильно отдает в ногу. Но я, к примеру, до сих так и не сходила на Хоббита, а он до сих пор в прокате! Надо мной уже смеются - Лен, сжалься над прокатчиком, он только из-за тебя не снимает фильм с сеансов! :) Да и Бёрдмена хочется посмотреть...


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В идеале у всех людей на лице должна сиять улыбка. Помните: «Улыбайтесь господа, улыбайтесь». Но это в идеале. До идеала ещё далеко... А вот атомному ледоколу «Ямал» улыбку подновили. В одном из постов я писал, что ледокол поставили в док для планового ремонта, где ему и обновили его ...
А вот хавка мне в Турции в первом приближении понравилась. И даже кебаб этот у них совсем не тот кебаб, что в Дойчланде и, уж тем более, в Москве. Там мясо, мяса много, порции большие, относительно недорого. Овощи свежие. И рыба эта с салатом в лаваше тоже очень ничего. Продолжаем ...
Один из пунктов веры верующих - то, что атеист обязательно боится смерти. Почему-то у них принято переносить свои страхи и грехи на других. Это, в принципе, объяснимо - так срабатывает психологическая защита и механизм самоуспокоения. Хотя, с ...
А вот, знаете, что меня больше всего потрясает в "Карике и Вале"? Во дворе пропадают двое маленьких детей, брат и сестра. Их начинают искать всей соседской толпой, волнуются. По следу детей пускают собаку, она приводит их к квартире одинокого ...
Великий и страшный Ктултяхен- гроза морей и ужас океанов. С давних пор мореплаватели точно знали, что вода под ними отнюдь не спокойна. Тёмные массы воды кишат рыбами, всякими морскими гадами и чудовищами. Но хуже всего то, что даже чудовища боятся главного монстра океанов. И речь идет ...