Impostor Syndrome

anyalev — 06.10.2010  The impostor syndrome, sometimes called impostor phenomenon or fraud syndrome, is a psychological phenomenon in which people are unable to internalize their accomplishments. Regardless of what level of success they may have achieved in their chosen field of work or study or what external proof they may have of their competence, those with the syndrome remain convinced internally they do not deserve the success they have achieved and are actually frauds. Proof of success is dismissed as luck, timing, or as a result of deceiving others into thinking they were more intelligent and competent than they believe themselves to be.

Я услышала об этом феномене в интервью с Оливией Фокс. Само интервью можно посмотреть вот здесь. Когда я это услышала, я аж подпыргнула; эта женщина описывала мою профессиональную жизнь. Вот уже 17 лет я занимаюсь химией и меня не покидает чувство, что вот сейчас-то я и попадусь, сейчас меня разоблачат, сейчас мне скажут, куда это ты девочка суёшься. Когда я училась в университете, если я неудачно сдавала экзамен, то я воспринимала это как лишнее доказательство того, что я никуда не гожусь. А если сдавала экзамен хорошо, то я считала, что он просто был лёгкий. Когда один из моих профессоров посоветовал мне идти в аспирантуру, я объясняла это тем, что в химии мало женщин, и поэтому он меня зовёт в аспирнтуру, а не потому, что я что-то соображаю. Он тоже самое советовал моей подруге и сокурснице, и я думала, что вот она-то действительно толковая, а я просто с боку-припёку. При этом экзамен по химии мы с ней сдали практически одинаково, у неё был самый лучший результат, а у меня второй лучший. И в общем вполне логично, что профессор советует двум своим лучшим студенткам подавать в аспирантуру. 

Когда я попала в аспирантуру, я считала, что я самая тупая, что руки у меня из задницы растут, что меня тут держат из вежливости. Когда приняли мою первую статью, я говорила, что этот журнал выходит каждую неделю и статьи у многих принимают, и вообще это никто не прочтёт. Кстати, недавно моя профессорша прислала мне статью, где метод, который мы тогда опубликовали, был использован другой группой, и они нас цитируют, и говорят всякие хорошие слова. 

Когда я начала работать, чувство того, что меня сейчас разоблачат и выгонят, превратилось почти в манию. Из-за этого у меня началась бессоница, к которой я и без того склонна, а тут я просто перестала спать. Я пришла в совершенно новую для меня область, мне много чего было непонятно и нужно было много чего выучить. Мне всё казалось, что сейчас начальник поймёт, что наняв меня, он совершил непоправимую ошибку, и сейчас-то он её исправит. Я старалась изо всех сил. Будучи на девятом месяце беременности, с довольно уже большим пузом, я сидела поздним вечером перед установкой, чтобы успеть собрать как можно больше данных перед декретом. Декретный отпуск я воспринимала как милость. Выйдя из декрета я попросила разрешить мне работать 30 часов в неделю, будучи уверенной, что меня сейчас пошлют далеко и надолго. Марик меня уговорил их попросить, сама бы я в жизни на это не решилась. К моему удивлению, компания согласилась. Я это объясняла удачей и хорошим отношением к себе как к человеку, но не как к профессионалу. Сейчас я понимаю. что если на это пошли, значит от меня была польза. 

Где-то через полгода я планирую вернуться на работу. Не могу сказать, чтобы я туда рвалась, хотя наука мне по-прежнему очень интересна. Одна из основных причин заключается в том, что я очень не хочу испытывать эти же чувства опять. Так и хочется спросить: "Доктор, это лечиться?" Если есть от этого таблетки, можно я выпью горсть? Потому что impostor syndrome отравляет мне жизнь. 

Интересно, что как мать я ощущаю себя абсолютно на месте. Когда родилась Юля, у меня совершенно не было страха перед младенцем, как бывает у многих молодых мам. Я как-то сразу знала, чего  с ней нужно делать, а если и делала ошибки, то знала, как их исправить. Сейчас у меня двое детей и я совершенно не ощущаю себя потерянной, как-то всё получается. И тогда я начинаю думать, что может на месте я только дома, а от этой мысли как-то совсем невесело. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив