Сломался замок перед отпуском: что делать срочно
19.01.2022 —
Новая шишига от "Урал"
Идите, вы...
a_tushin — 23.01.2022
Нет, не британские, а американские ученые Брауновского и Калифорнийского университетов в течении 17 лет вели наблюдение и собрали данные о 25 тыс. женщин в возрасте 50-79 лет. В результате ими был сделан вывод о связи скорости ходьбы в пожилом возрасте с риском сердечной недостаточности.
За это время 1455 женщины были госпитализированы с сердечной недостаточностью. В зависимости от средней скорости ходьбы, ученые разделили их на 3 группы: с медленным темпом ходьбы (менее 3 км/ч), средним (3-5 км/ч) и быстрым (более 5 км/ч). В сравнении с первой группой, у второй и третьей риск развития сердечной недостаточности был соответсвтенно на 27% и 34% ниже.
Причем эффект от быстрой ходьбы менее одного часа в неделю приводила к такому же результату, как ходьба в среднем или медленном темпе более 2часов в неделю.
Однако, возможно, что из исследования можно заключить и обратное: люди с более здоровым сердцем передвигатются быстрее ;)
А вы любите походить? Я, вот, заядный пешеход. Протопать за раз 10 км для меня пустяк и сплошное удовольствие :) Абсолютный рекорд более 50 км в день :)) А однажды прошел 30 км за 6 часов, не в спортивной обуви, по городу.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
А вот кому не слабо приготовить что-нибудь вкусненькое при, пардон, хроническом панкреатите, а то уже голову сломала. Жареное нельзя, острое, соленое, жирное, кислое, копченое...,Ага страшно стало? А у Вас здесь так много вкусненького .ммм. ...
Грузимся в поезд. Проводник внимательно сверяет данные наших паспортов со списком электронных билетов. Проверяет у каждого серию паспорта. Думаю, если бы в его списках были фотографии пассажиров, он бы и внешность сверял. Уже едем, проводник заходит в купе, берёт билет у попутчицы, ...
В пятницу авиакомпания airberlin выполнила свой последний рейс из Мюнхена в Берлин. A320 c позывным BER4EVR нарисовал сердечко в небе над Берлином и приземлился в аэропорту Тегель в 23.45, где был встречен водяной аркой. На смотровой площадке на крыше аэропорта собралось 1600 (!) ...
МВД РФ запустило информацию о виновности «Ситроена» через анонимный ...
Все, как всегда! Есть две последние строчки. Надо придумать первую и вторую! :) Таким образом, получаем четверостишие, следующего вида: ............................................ ............................................ Я ВИЖУ В ТОМ ПАДЕНИЕ МОРАЛИ И ВСЮДУ РАСПЛОДИВШЕЕСЯ ЗЛО! ...
