Как выбрать погружной насос для перекачки дизельного топлива и бензина 
нефтяная ломка будет страшной 
Вечернее 
Как правильно встречать новый 2026 год 
Их старое кино 
Если у вас есть котики, а вы ими не хвастаетесь, вы портите себе карму 
Короткий день и длинная ночь. 
Поздравление с католическим Рождеством! 
Самый главный подарок для родителей...
19.01.2022 —
Новая шишига от "Урал"
Идите, вы...
a_tushin — 23.01.2022
Нет, не британские, а американские ученые Брауновского и Калифорнийского университетов в течении 17 лет вели наблюдение и собрали данные о 25 тыс. женщин в возрасте 50-79 лет. В результате ими был сделан вывод о связи скорости ходьбы в пожилом возрасте с риском сердечной недостаточности.
За это время 1455 женщины были госпитализированы с сердечной недостаточностью. В зависимости от средней скорости ходьбы, ученые разделили их на 3 группы: с медленным темпом ходьбы (менее 3 км/ч), средним (3-5 км/ч) и быстрым (более 5 км/ч). В сравнении с первой группой, у второй и третьей риск развития сердечной недостаточности был соответсвтенно на 27% и 34% ниже.
Причем эффект от быстрой ходьбы менее одного часа в неделю приводила к такому же результату, как ходьба в среднем или медленном темпе более 2часов в неделю.
Однако, возможно, что из исследования можно заключить и обратное: люди с более здоровым сердцем передвигатются быстрее ;)
А вы любите походить? Я, вот, заядный пешеход. Протопать за раз 10 км для меня пустяк и сплошное удовольствие :) Абсолютный рекорд более 50 км в день :)) А однажды прошел 30 км за 6 часов, не в спортивной обуви, по городу.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Выходные дни на Украине превратились в сплошную череду российских массированных атак. Накануне ракетный удар разорвал в куски западных наемников и спецназ ВСУ на острове Змеиный в Черном море, а сегодня ночью были уничтожены объекты ВСУ в Николаевской, Харьковской и Сумской областях. ...
Я вроде не первый день сексом занимаюсь, и вроде английский знаю, но все равно не понимаю, что и кого - куда. Из ТЗ: (это рисовать надо) You would need 4 People, 2 male, 2 female. The females will 69, while the males are both going in from behind. The Males must look into each others eyes, and high five. For extra fun bring in 2 more people ...
Все. Наконец в вернулся и кажется тут жара уже спала. Это не может не радовать. Сегодня ночью по пути из Тульской области, на поезде Волгоград - СПб впервые прошел через Москву по новой схеме, через так называемый Восточный вокзал. Что я могу сказать - все красиво, круто, с московским ...
И сентябрьский Азербайджан. Удушающая жара, которая мучала Баку и вообще весь равнинный Азербайджан и благодаря которой выходить на улицу просто не хотелось (ночью +30 .днем +35), начала отступать еще в конце августа, и мы постепенно стали появляться в городе. Нашли новые бары, и вообще я ...
Пошел шестой день борьбы с вирусом. Температура ниже 37.5 не опускается. Но это все фигня, по сравнению с тем, что у меня абсолютно пропало обоняние и осязание. Обоняние тоже фигня, можно прожить, но не ощущать вкус еды!!! Это же подстава подстав. Съел пол лимона - даже не поморщился. Насы ...
