Как начать карьеру в интерактивном стриминге через модельное агентство
19.01.2022 —
Новая шишига от "Урал"
Идите, вы...
a_tushin — 23.01.2022
Нет, не британские, а американские ученые Брауновского и Калифорнийского университетов в течении 17 лет вели наблюдение и собрали данные о 25 тыс. женщин в возрасте 50-79 лет. В результате ими был сделан вывод о связи скорости ходьбы в пожилом возрасте с риском сердечной недостаточности.
За это время 1455 женщины были госпитализированы с сердечной недостаточностью. В зависимости от средней скорости ходьбы, ученые разделили их на 3 группы: с медленным темпом ходьбы (менее 3 км/ч), средним (3-5 км/ч) и быстрым (более 5 км/ч). В сравнении с первой группой, у второй и третьей риск развития сердечной недостаточности был соответсвтенно на 27% и 34% ниже.
Причем эффект от быстрой ходьбы менее одного часа в неделю приводила к такому же результату, как ходьба в среднем или медленном темпе более 2часов в неделю.
Однако, возможно, что из исследования можно заключить и обратное: люди с более здоровым сердцем передвигатются быстрее ;)
А вы любите походить? Я, вот, заядный пешеход. Протопать за раз 10 км для меня пустяк и сплошное удовольствие :) Абсолютный рекорд более 50 км в день :)) А однажды прошел 30 км за 6 часов, не в спортивной обуви, по городу.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
16 января 1961 года произошли народные волнения в Краснодаре. Разгневанные советские трудящиеся захватили здание крайкома КПСС и разгромили его. Партийным чинам пришлось спасаться бегством, а первого секретаря местного горкома, который хотел утихомирить толпу, закидали камнями. ...
Непристойно хвалебная рецензия на мою книжку от Даниила Александрова, Slon.ru: ...
Недавно я с грустью думала, что будет очень жалко, если у нас заберут жежешечку. Контента жалко, сообществ, всего того,что понаписано непосильным трудом. Надо опять куда-то скачать оба журнал и девачковое сообщество. И хоть жизнь давно в основном в фейсбуке, жж я все равно нежно люблю, ...
Песня об одном и том же. Помнишь теплые леса по весне – Все проснулось, зацветает сосна. Тишина лежит, росой на струне… – Только где она теперь, тишина. Не услышать в городах тишину, Шум да пляски из любого окна. Мир идет с самим собой на войну – Увлекательное дело война. ...
