Выбор кондиционера для волос: путеводитель по лабиринту средств для гладкости и блеска 
простые вещи синие кружева 
Мужчин в Британии будут проверять на беременность перед рентгеном, пишет The 
В странах с умеренным климатом считается удачей сфотографироваться с 
10 фотографий, которые точно не являются фотошопом 
Констанция! Констанция? 
Эспрессо-тоник 
Улан-Удэ - столица солнечной Бурятии 
Музыкальный август
19.01.2022 —
Новая шишига от "Урал"
Идите, вы...
a_tushin — 23.01.2022
Нет, не британские, а американские ученые Брауновского и Калифорнийского университетов в течении 17 лет вели наблюдение и собрали данные о 25 тыс. женщин в возрасте 50-79 лет. В результате ими был сделан вывод о связи скорости ходьбы в пожилом возрасте с риском сердечной недостаточности.
За это время 1455 женщины были госпитализированы с сердечной недостаточностью. В зависимости от средней скорости ходьбы, ученые разделили их на 3 группы: с медленным темпом ходьбы (менее 3 км/ч), средним (3-5 км/ч) и быстрым (более 5 км/ч). В сравнении с первой группой, у второй и третьей риск развития сердечной недостаточности был соответсвтенно на 27% и 34% ниже.
Причем эффект от быстрой ходьбы менее одного часа в неделю приводила к такому же результату, как ходьба в среднем или медленном темпе более 2часов в неделю.
Однако, возможно, что из исследования можно заключить и обратное: люди с более здоровым сердцем передвигатются быстрее ;)
А вы любите походить? Я, вот, заядный пешеход. Протопать за раз 10 км для меня пустяк и сплошное удовольствие :) Абсолютный рекорд более 50 км в день :)) А однажды прошел 30 км за 6 часов, не в спортивной обуви, по городу.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Здравствуйте уважаемые. Вчера мой хороший френд nick_55 упомянул вскользь некий "задел на будущее" из фильма "Семнадцать мгновений весны". Одна из самых классных сцен фильма. И очень фактурные актеры даже не второго, а третьего плана. Гестаповцы,, кто пришел крутить Вольфа, но ...
В докладе о 24-й годовщине Октябрьской революции 6 ноября 1941 г. вождь сказал еще большую мерзость о России, чем «тюрьма народов» и «жандарм Европы», перещеголяв всех русофобов, бывших и нонешних: « По сути дела гитлеровский режим является копией того реакционного режима, который ...
Президент России Владимир Путин наградил лидера Северной Кореи Ким Чен Ына юбилейной медалью «75 лет Победы в Великой Отечественной войне». О соответствующем указе сообщило российское посольство в республике.
Отмечается, что северокорейский лидер награжден за большой ...
На 3 сентября запланирован визит Путина в Монголию, пишет Bloomberg. После выдачи Международным уголовным судом ордера на арест российского лидера это будет его первая поездка в ...
AFFILIATE LINKS - пост содержит партнерские ссылки ; куплено мной . Смотрите сегодня мой отзыв об одной из посылок с сайта iherb - я получила ее уже достаточно давно, но не успеваю показывать все сразу, зато в этом посте будет не просто показ, а полноценные отзывы (кроме ...
