И о погоде.

east_lake — 10.11.2011 Сегодня весь день ловила на себе убегающую юбку. К вечеру кое-что начала подозревать и дома проверила свою догадку. Угу, так и есть. -2 см в бедрах. Ну наконец-то хоть какой-то внешний эффект от тренировок, помимо морального удовлетворения. Между тем я понемногу выползаю в цифры от 30 кг и больше для тренажеров, и даже уже начинаю осваивать свободные веса, хоть пока что с пустыми грифами. Отжимаюсь с половиной своего веса. Больше всего, конечно, греет единственное упражнение, которое у меня выходит хорошо - жим ногами. В понедельник пожала 180 кг, причем не на один раз, а три подхода по 10 повторов. Не без злорадства наблюдаю, как плечистые мужики, пыхтя, выжимают 80-100 кг, краснея лицом и выпирая жилами. После чего мой тренер подходит к тренажеру, накидывает еще блинов, и я, такая вся феечка, небрежно жму. Ггг.
Мечусь в поисках очередных деталей экипировки: пояса и бинтов. Стандартный 10-сантиметровый пояс мне не подходит - сильно упирается в ребра, а что-то поуже еще попробуй найди. Не говоря уж о том, что размер S тоже, мягко говоря, не везде есть.
Вчера в зал пришел очередной задохлик, долговязое несчастье в прыщах и очках. И чтобы вы думали? Разумеется, жим лежа он начал со свободных весов и кг с 40. Ну так нечестно же. Если бы я была мужчина, у меня бы уже давно не только по сантиметровой ленте, но и в зеркале был бы виден результат.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив