Наплавляемая кровля: цена за работу и итоговая смета 
Их старое кино 
Барко тоже хочет свалить из этого б**дского цирка... 
"Могучий Худ" 
Сегодня - день России. 
бхх 
В комментах у Коммария снова встретил эту идиотскую формулу пропаг******в 
Почему нельзя проехать на автомобиле из Северной Америки в Южную? 
#Рывок&Прорыв Особенности национального ритейла Чудесный кот чудесной teawind Бывает так, что блог хорош, содержание интересное, цены адекватные, качество качественное, фотографии почти профессиональны, читатели ходят и даже ссылки дают... а вот не покупают, и все тут! В чем может быть ...
И о погоде.
east_lake — 10.11.2011
Сегодня весь день ловила на себе убегающую юбку. К вечеру кое-что
начала подозревать и дома проверила свою догадку. Угу, так и есть.
-2 см в бедрах. Ну наконец-то хоть какой-то внешний эффект от
тренировок, помимо морального удовлетворения. Между тем я понемногу
выползаю в цифры от 30 кг и больше для тренажеров, и даже уже
начинаю осваивать свободные веса, хоть пока что с пустыми грифами.
Отжимаюсь с половиной своего веса. Больше всего, конечно, греет
единственное упражнение, которое у меня выходит хорошо - жим
ногами. В понедельник пожала 180 кг, причем не на один раз, а три
подхода по 10 повторов. Не без злорадства наблюдаю, как плечистые
мужики, пыхтя, выжимают 80-100 кг, краснея лицом и выпирая жилами.
После чего мой тренер подходит к тренажеру, накидывает еще блинов,
и я, такая вся феечка, небрежно жму. Ггг.Мечусь в поисках очередных деталей экипировки: пояса и бинтов. Стандартный 10-сантиметровый пояс мне не подходит - сильно упирается в ребра, а что-то поуже еще попробуй найди. Не говоря уж о том, что размер S тоже, мягко говоря, не везде есть.
Вчера в зал пришел очередной задохлик, долговязое несчастье в прыщах и очках. И чтобы вы думали? Разумеется, жим лежа он начал со свободных весов и кг с 40. Ну так нечестно же. Если бы я была мужчина, у меня бы уже давно не только по сантиметровой ленте, но и в зеркале был бы виден результат.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
У нас в подъезде живёт один интеллигентный дяденька. И вынимает мне душу. Правда, я его редко вижу, но и этого достаточно. Он ещё ходит, ноги такой буквой Х, коленками внутрь. И ботинки, такие огромные ботинищи ставит носками вовнутрь. Когда он идёт из магазина с йогуртом в прозрачном ...
Самый крупный город Индии - Дели, он же Нью-Дели, конечно не может похвастаться такими красотами, как бывшая столица Калькутта. Тем не менее, немало занятного можно найти и здесь Интересно, что по многочисленным отзывам это должна была быть какая-то безумная клоака и жесть, но мне он ...
Сегодня kot_de_azur порадовал позитивом. Я уже видела эти фотографии, но очень уж они шикарные, захотелось разместить у себя, чтобы не потерять. kot_de_azur пишет: «Красивые и обворожительные девушки в купальниках..., удивительная и жизнерадостная молодежь на празднике ...
На Шпицбергене интересно всё - от полярной природы архипелага до хозяйственной инфраструктуры поселков. Но особенно любопытно узнать как и в каких условиях живут люди. Чем занимаются в свободное от работы время, где отдыхают? Все-таки жизнь на острове в отрыве от цивилизации для большин ...
