И хоть не пятница

Вот поддержите меня девушки.
Дано: 26 недель беременности и уже +9 кг прибавка к добеременному весу. Хожу раз в неделю на спорт - аквааэробика для беременных. Ем, конечно, все подряд. Особенно любитель мучного после обеда, сладких конфеток и картошки в качестве гарнира.
Решила с сегодняшнего дня озадачиться весом и взять себя в руки, ибо таким сапом я к родам все +20 буду иметь, а выглядеть хорошо и войти обратно в форму после родов очень хочется.
Вот поделитесь, пожалуйста, успехами, кто садился на щадящие диеты, переставал есть сладкое и всякую бякость и приходил в норму?:) И вообще, может кто поделится и успешным опытом опосля быстрого прихода в себя после родов?:))
Спасибо огромное за поддержку!
|
</> |