И еще про отдых

топ 100 блогов gelena_s — 10.01.2019 Немного про то, что может его испортить. Для меня это усталые ноги, которые поле длительных пеших прогулок болят, особенно пятки и ахилловы сухожилия.

Спасаюсь горячим душем после прогулки и разогревающим кремом для массажа. Ну и полежать вечером. Грустно, что вот так чувствуешь возраст: раньше мы с мужем и бегали дольше, и уставали меньше.

Так что делитесь лайфаками для длительной ходьбы, пожалуйста, если таковые есть. У меня пока есть один, из личного опыта: для городов с брусчаткой надо брать обувь с плоской подошвой. Даже просто отдельный каблук и всего пару сантиметров и то утомляет ноги в разы больше.

А что еще может помочь меньше уставать от многочасовой ходьбы по городу?


Подписаться

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 21:46

https://bit.ly/2EeQVxF
"Спутник" - Готовая система получения прибыли - 300 т.р в месяц -(VIP)
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В прошлом году Джонни Депп выиграл свое громкое дело против Эмбер Херд, и хотя еще до начала судебного процесса многие обозреватели индустрии списывали актера со счетов и говорили, что он никогда не вернется на вершину, очевидно, звезда "Пиратов Карибского моря" еще не сказал своего ...
Памятник крестителю Руси святому князю Владимиру будет установлен на «лужайке Никсона» напротив метро Боровицкая, перед въездом в Кремль со стороны Нового Арбата. Коренные москвичи прозвали так эту лужайку после того, как Брежнев в далеком 1972 году приказал снести дома и сделать лужайку к ...
Как только мы уходим в иной мир, мы обычно надеемся, что к нашим телам отнесутся с некоторым почтением – если не из уважения к тому, какими мы были людьми, то, по крайней мере, ...
На приеме - бабусечка, маленькая, сухонькая, бывший медработник. Плачет-заливается, опять все-все-все плохо, вот раньше - раньше все хорошо было, раньше она сама же медработником была, раньше она всю жизнь в нашей больнице проработала, раньше она сама людей лечила-лечила, скольким ...
Сортавала сегодня стоит в пробках — ремонт дороги от Сортавалы до самой Лахденпохьи. Мы не останавливались нигде, просто проехали, любуясь скалами, в которых прорублена дорога, извилистая и неширокая. ...