Хорошее во всем

olga_srb — 02.08.2025 На этот раз я едва дождалась выходных! И дело не в том, что мне захотелось отдыха.

Нет, на минувшей рабочей неделе я утомилась меньше прежнего, потому что успешно завершила два проекта (а удачный финал моментально снимает усталость) и осознала, что один из оставшихся проектов, увы, оказался тупиковым. Это осознание освободило меня от чрезмерных стараний, которые я предпринимала в последние дни ради достижения намеченной цели, и придало ожиданиям более реалистичный характер.

Но уик-энд все равно воспринимался мной как нечто не только желанное, но и долгожданное.

Причина – книжка, которую я читаю только в свободные от работы дни, преимущественно на даче.




На протяжении многих лет я многократно слышала от разных людей о моем сходстве с Поллианной – героиней романа Элинор Портер, опубликованного более ста лет назад.

Я понимала, о чем речь, но только в общих чертах, поскольку не читала это произведение. Давным-давно я посмотрела одноименный спектакль в Молодежном театре, но практически все эпизоды стерлись из памяти.

Обычно на мое сходство с Поллианной люди указывали тогда, когда я их утешала, показывая позитивную сторону расстроившего их (или нас) события.
И вот несколько недель назад одна из моих дорогих коллег снова упомянула о совпадении моих принципов с принципами юной американки, и вскоре совершенно случайно мне попалась на глаза книжка о ней.

Я взяла ее в руки, начала читать и поняла, как близка мне жизненная практика Поллианны, которая старалась отыскать хорошие моменты в любой ситуации. Конечно, я не такая говорливая и подвижная (и вообще не говорливая и не подвижная), но моим первым суждением и первой реакцией чаще всего становится нечто положительное.

Поллианна пришла к своей философии через серьезные жизненные испытания и потери. Ее не следует считать маниакально настроенной или полуумной, лишенной критического отношения к реальности. Поиск чего-то, на что можно опереться, чтобы двигаться дальше, стал ее осознанным выбором, и со временем игра в радость перестала восприниматься как упражнение.



Я уверена, что этому можно научиться, но не знаю, насколько реалистично автоматизировать такое мышление (полагаю, что возможно, но за длительную практику).

Практически в любых обстоятельствах я вижу хорошую сторону (не только хорошую, но и ее тоже), однако это видение возникает у меня непроизвольно, без мучительных поисков и волевых усилий.

Во мне как будто сидит крохотная Поллианна с чрезвычайно подвижным умом и готовностью молниеносно вычленить из сложившихся обстоятельств ту зацепку, из который может родиться надежда или радость, и даже если я ее не озвучиваю, она всегда возникает.

Возможно, непроизвольно обнаруженный позитивный момент не перекроет негативную сторону события и не превратиться в его определяющую оценку, но он точно появится и смягчит переживания.

Я всегда легко могу продолжить фразу: да, это плохо, но зато…

Как вариант, всегда работает схема «могло быть и хуже», потому что в подавляющем большинстве случаев, действительно, развитие событий вполне могло бы стать более драматичным или проблематичным.

Мне кажется, что овладевать таким стилем мышления (я бы не называла его позитивным – скорее гибким и адаптивным) сложно, если к нему нет ни малейшей предрасположенности.

Конечно, ментальные схемы относятся к личному выбору, и взрослый человек несет полную ответственность за то, как рассуждает и какие чувства впускает в свой внутренний мир, но перекроить себя крайне сложно. Не исключено, что это не просто когнитивный стиль, а личностная ориентация.

Брюзга, решивший стать Поллианной, будет радоваться натужно. Поиск хороших сторон так и останется для него поиском (а не естественной, непринужденно возникающей реакцией), и это будет чувствовать не только он сам, но и окружающие.

Но вообще умение видеть во всем положительные и жизнеутверждающие моменты – удобное и здоровьесберегающее умение. Жить с ним легко и просто, а временами и очень весело.

И если вы хотите его отточить, читайте книжку – она может выступать в качестве увлекательного учебника.

Или вы тоже чувствуете в себе Поллианну и радуетесь этому?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив