хм...

топ 100 блогов hellolenin — 06.12.2012 Смотрю вот я третий день украинскую версию Biggest Loosera про взвешенных и счастливых и думаю. Насколько я помню, американцы сажали своих участников на питание в районе 1400 калорий, тут то же самое озвучили: женщины - 1400, мужчины - 1500 с чем-то там. При этом у них ежедневные тренировки и прочие нагрузки в виде конкурсов. А люди там, в основном, весом 100+кг. Получается, бешеный режим тренировок + низкокалорийка для их веса. А цель проекта - максимально быстро похудеть (я сейчас не рассматриаю полезность или вредность этого занятия). Так почему низкокалорийка-то? Или, может, именно поэтому там многие люди, которые весят 120, 140, 150 кг, сбрасывают по 1-2 кг в неделю? Мне кажется, у американцев цифры побольше были. При всем этом тренеры постоянно рассуждают, что одно из заблуждений - это резко ограничивать себя в питании и мало есть. Чего-то не сходится ) 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Девочки, нашла в своих закромах недовяз. И поняла, что доделывать не буду ни за что. Но вдруг кому-то захочется воплотить или пряжа понравится. Короче. Имеется 9 мотков пряжи Moda Vera (50% акрил 50% шерсть, Австралия), 2 пары спиц диаметром 15 мм и 20 мм, связанные и сшитые спинка-перед и ...
-Девки, я же о нём почти девять лет думала! Ну вот как так, а? На самом деле Ольке смешно. Впрочем, как и всем нам. -Не переживай, Оль, - говорю, посмеиваясь, я, - у меня тоже наподобии было в жизни как-то. А чего, бывает же так, что вот хранишь в душе образ, хранишь, пылинки с него сдувае ...
На днях я пообщался с Еленой Камской – известным SEO-специалистом, ведущей блога « Оптимизаторша.ру ». Наша беседа была посвящена профессии SEO-специалиста. Елена, здравствуйте. Как вы пришли в профессию? Как увлеклись SEO и устраивались на ...
Похоже, что Порошенко додавил ситуацию с Наливайченко несмотря на противодействие американцев из ЦРУ, олигархов, парламента - включая и собственную изрядно струхнувшую фракцию, которая окостенела от одной мысли, что придется снимать с должности действующего агента самого ЦРУ (!) Предста ...
В прошлую пятницу еле выбрался на свежий воздух, чего не было на протяжении почти трех недель, половину из которых пролежал с адской температурой, а вторую - просидел на работе, пытаясь прийти в себя после вирусни. И, вроде, отболел давно, а возобновить традиционные прогулки в парке ...