Group Cycling

nameless__one — 06.01.2014 Попробовал сегодня впервые в жизни group cycling (иногда проходит под именем group spinning). Это когда полукругом стоит штук 20 велотренажёров, а в центре - инструктор командует с какой скоростью и на каком сопротивлении ехать. Всё это - под громкую музыку.

Попробовал не от хорошей жизни - у меня сейчас несерьёзная (надеюсь), но противная мышечная травма. Не могу бегать и играть в теннис.

На велосипед я за последние лет 25 садился раз десять, а group cycling этот знал исключительно как "те ребята что бухают музыкой прямо над кортом - играть мешают".

Оказалось довольно забавно. Я был заметный новичок (инструктор мне подгонял велосипед перед началом) - так народ справа/слева меня подбадривал по ходу и воду предлагал. Публика - моего возраста и старше, больше половины судя по наблюдениям со стороны честно пытаются крутить педали в темпе и с усилием, заданным инструктором. Инструктор сам мне понравился - заводил народ с энтузиазмом, но в меру - без показного блеска в глазах.

Со мной по ходу случился забавный казус - я смотрел на монитор на руле и цифры в нижнем левом углу полагал временем. Всё занятие 40 минут, а я уже на десяти был близок к выжатому лемону. Потом оказалось что это был километраж, всего проехал 15 км, так что десятка была уже не так далеко от конца :) Если верить показаниям машинки - сжёг за эти 40 минут 405 kcal, свою лужицу пота под великом честно накапал.

Инструктор под конец поинтересовался ожидать ли меня ещё. Вообще - что-то в этом есть.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив