Как справиться с крупными долгами: от фиксации ущерба до банкротства Итак, давайте совершим небольшой тУР от УР а (Урана). Конечно, зная о т УР инской плащанице необходимо изучить ТУРин . Предыстория мифа об Уране такова: УРан, такой вот обширный по возможностям Бог, правящий всем, однажды сталкивается с бунтом то ли титанов, то ли ангелов, но были ...
Group Cycling
nameless__one — 06.01.2014
Попробовал сегодня впервые в жизни group cycling (иногда проходит
под именем group spinning). Это когда полукругом стоит штук 20
велотренажёров, а в центре - инструктор командует с какой скоростью
и на каком сопротивлении ехать. Всё это - под громкую музыку.Попробовал не от хорошей жизни - у меня сейчас несерьёзная (надеюсь), но противная мышечная травма. Не могу бегать и играть в теннис.
На велосипед я за последние лет 25 садился раз десять, а group cycling этот знал исключительно как "те ребята что бухают музыкой прямо над кортом - играть мешают".
Оказалось довольно забавно. Я был заметный новичок (инструктор мне подгонял велосипед перед началом) - так народ справа/слева меня подбадривал по ходу и воду предлагал. Публика - моего возраста и старше, больше половины судя по наблюдениям со стороны честно пытаются крутить педали в темпе и с усилием, заданным инструктором. Инструктор сам мне понравился - заводил народ с энтузиазмом, но в меру - без показного блеска в глазах.
Со мной по ходу случился забавный казус - я смотрел на монитор на руле и цифры в нижнем левом углу полагал временем. Всё занятие 40 минут, а я уже на десяти был близок к выжатому лемону. Потом оказалось что это был километраж, всего проехал 15 км, так что десятка была уже не так далеко от конца :) Если верить показаниям машинки - сжёг за эти 40 минут 405 kcal, свою лужицу пота под великом честно накапал.
Инструктор под конец поинтересовался ожидать ли меня ещё. Вообще - что-то в этом есть.
Сохранено
|
|
</> |
Group Cycling
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Коротко по ситуации в Вади Барада к 28 января 2017 года. Сегодня сирийская армия продолжила продвижение в долине, заняв населенный пункт Аюн-Аль-Фиджи. Противник после непродолжительного сопротивления отступил и анклав таким образом еще сильнее сократился в размерах. Важность занятия ...
Прочитав пост paul_atrydes Тухачевский и техника я задумался о некоторых моментах, которые упускают описывая злоключения этого деятеля.
Обычно деятельность Тухачевского описывают исходя из двух вариантов — новатор загубленный Сталиным или аферист правильно убитый Сталиным ;) ...
Так зовут эту парочку, проживающую в Летнем саду Это их летняя резиденция )) Зимуют они в зимней квартире В зоопарке Летом, как каждый порядочный представитель петербургской интеллигенции, наслаждаются природой и свежим воздухом У них подрастает потомство Решается ...
Мандариновое дерево или берёза? :))
Угадай дерево. Фотозагадка.
View Poll: Угадай дерево на фото
#остаёмсязимовать ...
