Границы оптимизма и позитивного мышления
web_mistress — 03.05.2011
На обратном пути в
аэропорту Вены накупила разных журналов, в том числе свеженький
Scientific American MIND. Так вот товарисчи профессора психологии
написали статью, что оптимизм и позитивное мышление – они не для
всех.Например, есть люди, которые используют пессимизм как мотивацию для действия. Это те, кто страшно волнуется перед экзаменами или какими-то дедлайнами и переоценивает шансы провалиться. Пессимизм позволяет им лучше подготовиться, то есть является копинг-механизмом (механизмом совладания). Исследования в Wellesley College показали, что лишение таких людей их копинг-механизма (то есть, нарочитое подбадривание) их расслабляет и ведет в итоге к худшим результатам.
Позитивные аффирмации воздействуют на разных людей по-разному. В исследованиях Университета Ватерлоо люди с высокой самооценкой, которые повторяли позитивную аффирмацию (I am a lovable person) действительно чувствовали себя лучше после этого. В то же время люди с низкой самооценкой после позитивных аффирмаций чувствовали себя значительно хуже. Аффирмации только напоминали таким людям, как часто они им не соответствуют.
Исследования о корреляции оптимизма/позитивного мышления со здоровьем и долголетием также неоднозначны. В том смысле, что они не показывают четкой причинно-следственной связи – то ли люди здоровы, потому что оптимисты, то ли оптимисты, потому что здоровы. А может быть, и то, и другое определяется третьим неучтенным фактором. Например, гормональной активностью, влияющей одновременно на настроение и долголетие.
Очень счастливые люди наиболее успешны в личных отношениях и волонтерской работе. Однако умеренно счастливые достигают больших финансовых успехов и высот в образовании, а также проявляют большую политическую активность. Счастье имеет свою негативную сторону – оно расслабляет и не гонит к высотам – зачем, все же и так хорошо. (А, с другой стороны, и зачем, если все и так хорошо? ;))
Но, к слову сказать, лично я стараюсь не общаться с постоянными пессимистами и нытиками. Утомляют очень и настроение портят.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Рублевые вклады с повышенной ставкой: как новым клиентам получить максимальный доход 
Вы не понимаете - это другое!.. 
Ну, за Космос! 
Зверье наше! Любить и охранять turmalin_morion">
Уютно ли цветочку в городе? 
О проигравших 
«ТАКОВО ОНО – ЦАРСКОЕ ДЕЛО!» 
Два поэта. Первая встреча Предыдущие записи блогера :
30.04.2011 —
Богемская рапсодия. В смысле, фотосессия
Архив записей в блогах:
18 января 2003 года, 8 лет назад, в столице страны Сантьяго впервые проводится День секса. В кинотеатрах крутят фильмы только самого фривольного содержания, да ещё при этом вдвое снижают цены на билеты. В секс-шопах ...
Эсперантисты пишут. Не прямо иранские (хотя там тоже есть... были лет семь назад, даже на встречи друг к другу ездили) - разные, из своих местных источников делятся на фб
Перевод: ...
Стоило только перемыть и убрать всю зимнюю обувь и перевесить зимнюю куртку в дальний шкаф, как у нас снова похолодало. С. вчера по дороге из Мюнхена в Росток даже видел снежинку! Во вторник вечером я еще как-то доехала из цирка на велосипеде в весеннем плаще в 4 градуса, но в среду я ...
Что «свети Сава — школска слава», все, у кого дети посещают сербское учебное заведении, узнают в первый же год. Занятия в классах отменяются, устраивается отчётный концерт с музыкой и пением, и в финале, воодушевленный педсостав, участники и родители сливаются в хоре, исполняя гимн ...
Люди, о которых написан этот пост, в девяностые годы испытали удивительное. Они чувствовали себя не просто теми, кто на правильной стороне истории (так они и сейчас себя чувствуют), они чувствовали, что на этой же стороне власть со всеми ее ресурсами и возможностями. Они видели, что ...
