Голод

arinakoza — 04.04.2025

Сегодня седьмой день голодания. 

Планирую держаться 14 дней, но слушая свое тело — возможно, закончу раньше, если почувствую, что нужно. Заметила, что организм адаптировался: сегодня в зале тренировалась почти как обычно, без сильной слабости. В прошлый разы к этому моменту уже была заторможенность, а сейчас реакции более адекватные. 

Но есть и минусы. 

Когда проходишь через такое несколько раз, появляется опасная уверенность, будто всё под контролем. Сегодня, например, позволила себе кофе с утра и пропустила часть процедур — мол, «и так сойдет». 

Раньше боялась даже смотреть на еду, помня, что резкий выход — это риск. Сейчас этот страх притупился, и это пугает. Знаю истории, когда люди портили здоровье из-за небрежного выхода, поэтому стараюсь напоминать себе: даже если кажется, что ты всё знаешь, тело — не полигон для экспериментов.

Надеюсь, хватит дисциплины завершить всё правильно. Выход планирую медленный, по всем правилам — без соблазнов «съесть чуть-чуть».

Вес уходит хорошо, тело постепенно тает. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

bafostri

Как согласовать перепланировку помещений в 2025: понятным языком

euro_royals

Королевское платье 2025 года

cand_orel

Легендарные мелодии. Quinn the Eskimo (Mighty Quinn)

dok_zlo

Распаковка зимняя

lada-3

Маленькая Венеция — город Спина

kwakin_misha

Про негуманное отношение к гостям в некоторых популярных для туристов странах

okkomovies

Зачем смотреть второй сезон сериала «Секс. До и после»

smapse

Единое пособие на детей в 2026 году: пошаговая инструкция для родителей

dok_zlo

то, что встречается при гастроскопии и пугает пациентов.

• Ранее
• Архив