Большие затяжные конфликты очень часто становятся двигателями прогресса. Так случилось и в обе мировые войны. В это время развивалась не только военная техника, но и вооружение, происходил данный процесс в прямой зависимости от задач, которые ставились по результатам боевых действий. ...
Где записаться на занятия по бадминтону в Москве?
cassius — 02.09.2019
— Спорт
Бадминтон, олимпийскую дисциплину, по которой проводятся официальные матчи, часто называют самой быстрой ракетной игрой. Летающий через поле на высокой скорости волан требует от игроков отточенных рефлексов, точности движений и высокой динамики. Трудно найти группу мышц, которая не работает во время игры: бег с ракеткой формирует ноги и ягодицы, при подачах и ударах идет интенсивная работа рук и плеч. Повороты и прыжки тренируют мышцы спины и живота.
Во время игры вы задействуете мышцы, которые отвечают за движение тела, а также мускулы, которые стабилизируют его. Бежать и замедляться без падений – довольно тяжелая работа для тела. Благодаря ей улучшается ваше кинестетическое чувство, то есть вы формируете способность точно воспринимать положение тела в пространстве, и становитесь ловкими и грациозными, как кошка.
Если хотите начать играть, приходите в групповую секцию по бадминтону в Khimki Badminton Club. Здесь вас научат техникам подачи и отражения ударов, а благодаря групповой форме занятий у вас появятся новые интересные знакомства.
В чем преимущества бадминтона?
Бадминтон - очень интенсивный спорт, который имеет несколько преимуществ:
- сжигает калории и помогает худеть;
- улучшает рефлексы и координацию;
- увеличивает сердечно-легочную эффективность;
- снимает стресс.
Во время часового матча, в зависимости от характера игры, вы можете сжечь от 350 до 500 ккал. Конечно, это индивидуальный результат, поэтому нужно учитывать рост и вес игроков. Во время игры скорость реакции чрезвычайно важна. По сравнению с теннисом, здесь реакция на игру противника должна быть мгновенной, нередко приходится даже предугадывать его действия наперед. Это отлично подходит для развития рефлексов, которые впоследствии могут быть полезны в повседневной жизни, начиная с управления автомобилем и заканчивая хождением по улице в гололед. Непрерывные движения во время игры положительно влияют на состояние системы кровообращения и объем легких. Через полгода после начала занятий у вас будет забежать на четвертый этаж без одышки.
Хотите узнать больше о достоинствах бадминтона? Не читайте больше, а просто запишитесь на групповую секцию на сайте https://xbadm.ru/training/group. Здесь вы сможете на личном опыте убедиться, что это самый увлекательный, эффективный, жиросжигающий и в то же время безопасный вид спорта! Оставьте заявку на обратный звонок и дождитесь обратной связи с менеджером.
Сохранено
|
|
</> |
Где записаться на занятия по бадминтону в Москве?
Оставить комментарий
Архив записей в блогах:
Думаю, что так много надо пожелать этим родным, измученным всякими кризисами, революциями и всевозможными войнами, людям. Одной фразой не отделаешься. Хотя бы, самое основное. ...
Прошло три недели, как начал работать вторым режиссером на телесериале, скорее многосерийном телефильме, если быть точным. 1. Как же это легко - работать вторым режиссером. Отвечаешь только за себя и свою работу, не паришься, голова пустая (потому как работа плевая). 2. Съемки планирова ...
В связи со всенародной известностью творчества Агния Барто давно стала неиссякаемым источником вдохновения самых разных творческих людей. И я сейчас не про группу "Барто" с ее ненормативным творчеством, не про "резиновую Зину", ставшую мемом, не про не то найденные, не то сочиненные ...
Они не геи, а разыграли весь этот цирк, чтобы у них был повод получить статус беженца в хорошей европейской стране на выбор или США. Сейчас заявят, что государство их преследует по признаку сексуальной ориентации, что им грозит тюрьма, что в их адрес поступают угрозы ...
