Гармония.

топ 100 блогов kladez-zolota22.10.2010 Многие мои знакомые удивляются, когда узнают, что я занимаюсь йогой. Они не понимаю, какую пользу это может принести. Всем хочется, чтобы нагрузка ощущалась сразу. Чтобы понять то, чем мы занимаемся, нужно хотя бы раз попробовать самому. И уверяю вас, с первого раза не у всех получится сделать правильно упражнение. Даже я, занимаясь далеко не первый год, некоторые вещи сделать не могу.
Вчера делали новый комплекс. Казалось бы, делали сидя, а задействовано было все тело, ну может быть, только уши не принимали активного участия. Упражнение делается в натяг и в тоже время расслабленно. В этом и есть хитрость, чтобы научиться сочетать. Вот это и называется гармонией.
Человек должен уметь расслабляться и быть собранным, иначе, можно перегнуть палку и произойдет разрыв.

Гармония.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Прошло много веков с тех пор, когда процесс коллективного возлияния чего похмельнее и воскурения чего позабористее был редкой, но необходимой частью ритуала приобщения к прекрасному, неведомому и сакральному. Но подспудное желание собраться тёплой компанией и замутить небольшой шабаш ...
Гефилте фиш, она же "рыба фиш", она же фаршированая рыба - одно из знаменитейших блюд традиционной еврейской кухни. Как и многие еврейские блюда, гефилте фиш отвечает требованиям: вкусно, красиво, кошерно, можно есть холодным. Последнее связано с шаббатом: в субботу работать нельзя, а е ...
Чтобы адекватно разобраться и понять суть, цели, источники происходящего, нужно иметь возможность  анализировать систему со стороны. К сожалению, мы находимся внутри системы, лишены доступа к истинной информации,  являемся объектом воздействия. Единственное, что можно сейчас ...
Я сам из Краснодара, мне 40 лет. В 2018 жена по совету знакомых попробовала себя в логистике. Из дома она зафрахтовала машину и заработала 5 000 ₽ комиссии на карту. Я вырос в колхозе, и каждый рубль давался тяжелым ручным трудом. Гайки крутил, где-то с лопатой, где-то за баранкой. ...
Про Якутск сказать мне особо нечего. Я люблю гулять по городу, чтобы прочувствовать его, так сказать, ногами, изгуляв весь город до посинения. А когда на улице -45 посинение, надо сказать, наступает достаточно быстро. Сначала покраснение, потом посинение. Много не нагуляешься. Хотя ...