Гармония.
kladez-zolota — 22.10.2010
Многие мои знакомые удивляются, когда узнают, что я занимаюсь
йогой. Они не понимаю, какую пользу это может принести. Всем
хочется, чтобы нагрузка ощущалась сразу. Чтобы понять то, чем мы
занимаемся, нужно хотя бы раз попробовать самому. И уверяю вас, с
первого раза не у всех получится сделать правильно упражнение. Даже
я, занимаясь далеко не первый год, некоторые вещи сделать не
могу.Вчера делали новый комплекс. Казалось бы, делали сидя, а задействовано было все тело, ну может быть, только уши не принимали активного участия. Упражнение делается в натяг и в тоже время расслабленно. В этом и есть хитрость, чтобы научиться сочетать. Вот это и называется гармонией.
Человек должен уметь расслабляться и быть собранным, иначе, можно перегнуть палку и произойдет разрыв.
|
|
</> |
Как работает Накрутка Инстаграм: реальные способы увеличить охват в соц. сетях
Поборники здорового питания рекомендуют есть куриную грудку.
Мальва этого сентября
Зверушка и новые технологии
Наше старое кино
Индейка
октябрь, ребят
Квантовый детектор для ловли самолетов-невидимок появился в Китае
Коты, кошки и котята

