Гармония.

топ 100 блогов kladez-zolota22.10.2010 Многие мои знакомые удивляются, когда узнают, что я занимаюсь йогой. Они не понимаю, какую пользу это может принести. Всем хочется, чтобы нагрузка ощущалась сразу. Чтобы понять то, чем мы занимаемся, нужно хотя бы раз попробовать самому. И уверяю вас, с первого раза не у всех получится сделать правильно упражнение. Даже я, занимаясь далеко не первый год, некоторые вещи сделать не могу.
Вчера делали новый комплекс. Казалось бы, делали сидя, а задействовано было все тело, ну может быть, только уши не принимали активного участия. Упражнение делается в натяг и в тоже время расслабленно. В этом и есть хитрость, чтобы научиться сочетать. Вот это и называется гармонией.
Человек должен уметь расслабляться и быть собранным, иначе, можно перегнуть палку и произойдет разрыв.

Гармония.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В одном из своих постов я приводил пример , как красивое и непрактичное решение - подвесная крыша, может при нарушении правил эксплуатации привести к катастрофе. Однако бывают случаи, когда подвесная крыша значительных размеров - не прихоть проектировщика, а необходимое требование. ...
Вера Павловна воспитывает внучку Машу одна. И воспитывает, мягко говоря, строго. Мать девочки Ольга сидит в тюрьме, она выколола глаз своему любовнику и бывшему однокласснику, ...
Валерия Ильинична Новодворская (1950-2014) — советский диссидент и правозащитник; российский либеральный политический деятель и публицист, основательница праволиберальных партий «Демократический союз» (председатель Центрального координационного совета) и «Западный выбор». Здесь текст ...
Александр I совершенно необъяснимо скрыл (кроме как от 2-3 человек), что наследником является Николай а не его старший брат Константин. Отсюда неразбериха, переприсяга которые спровоцировали декабристов на преждевременное выступление. Но мятеж все равно был неотвратим (Пестель!) и мог ...
Фотачка, которая гуляет по Сети в качестве дразнилки для гусей. А что тут такого? Надеюсь, и батюшка Зайчику тоже лапку в ответ поцелует. Зайчик сегодня участвует в литургии в исконном значении этого слова . Я сама с 1975 по 1979 год, между прочим, участвовала в таких ...