Мы прерываем передачу "В Гостях у Африки" для экстренного выпуска свежих ...
Фрукты
devki_na_diete — 22.07.2014
Может мне кто-нибудь дать адекватную информацию о пользе и вреде
фруктов для людей с лишним весом? Вот сегодня мне очень захотелось
сладкого, и я слупила аж 4 банана и грамм 300 черешни. И теперь в
голове звучит диалог враждующих сторон. Один говорит: "Да ладно! Це
ж фрукты! Витаминки! Полезненько!" Другой протестует: "Слишком
много, нельзя, растолстеешь! Там же сахар!"Вместо знаний о фруктах у меня в сознании только какие-то мифы. Вроде их нельзя на голодный желудок, потому что высокая кислотность. Вроде их нельзя вечером, потому что в них сахар. Во время беременности я слишком быстро набирала вес, и мне запретили есть бананы, виноград, вишню и черешню - значит, все-таки совсем неподходящая пища для худеющих. Это подтверждает и Дюкан, не рекомендуя есть больше 200 гр в день. То есть, кроме яблок все же лучше ничего из фруктов не употреблять во время приведения себя в порядок? Или как?
Сохранено
|
|
</> |
Фрукты
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Возможно, вы знаете, что у каждого на теле есть так называемые зоны молодости, регулярный легкий массаж которых поможет вашему организму бороться с признаками старения.
Аюрведа и другие восточные течения у ...
Убедилась, в очередной раз, что нельзя в оценке себя ориентироваться на других. Вы тоже имейте ввиду. Потому что за вчерашний день я узнала, что: - может быть у меня стало мало волос? (нет, стрижка отросла, форма поменялась); - я чрезвычайно прекрасна и вызываю исключительную ...
В субботней подборке я показывал в том числе результаты опроса о том, что раздражает россиян в новогоднюю ночь. А сегодня поговорим о предпраздничных хлопотах. Как показывают ...
дадада, у меня сегодня день Рождения!) 29 лет!)) давайте быстренько все мысленно сказали моим родителям спаааасииибоо!)ведь я чудо, правда?)) чмоки-чмоки всем в этом чате)))))))) ...
