­
­

Фрукты

топ 100 блогов devki_na_diete22.07.2014 Может мне кто-нибудь дать адекватную информацию о пользе и вреде фруктов для людей с лишним весом? Вот сегодня мне очень захотелось сладкого, и я слупила аж 4 банана и грамм 300 черешни. И теперь в голове звучит диалог враждующих сторон. Один говорит: "Да ладно! Це ж фрукты! Витаминки! Полезненько!" Другой протестует: "Слишком много, нельзя, растолстеешь! Там же сахар!"
Вместо знаний о фруктах у меня в сознании только какие-то мифы. Вроде их нельзя на голодный желудок, потому что высокая кислотность. Вроде их нельзя вечером, потому что в них сахар. Во время беременности я слишком быстро набирала вес, и мне запретили есть бананы, виноград, вишню и черешню - значит, все-таки совсем неподходящая пища для худеющих. Это подтверждает и Дюкан, не рекомендуя есть больше 200 гр в день. То есть, кроме яблок все же лучше ничего из фруктов не употреблять во время приведения себя в порядок? Или как?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Как сделать
В Московском парке Победы я бываю достаточно часто, живу недалеко, минут двадцать пешей прогулки и я на месте. Часто беру с собой на такие прогулки в парк фотоаппарат и даже давал себе слово больше не фотографировать в этом парке, мне казалось что я нём уже всё снял. Но наступает ...
Вот, интересный народ, немчура. Противогазы с собой до последнего таскали. Хотя советские войска отравляющие газы никогда не применяли. Впрочем, как и немцы на фронте тоже. У наших вообще к концу войны противогазов не было. В атаку брали максимум гранат и патронов + ...
Я никогда не относила себя к числу бьюти-фашистов. С моей толерантности по отношению к различным типам внешности можно снимать мерку и делать мировой эталон. Но это не значит, что ее можно растягивать, как резиновое изделие за номером два и смотреть, когда же с треском лопнет. Все, ...
Нет, я не про знаменитый фонтан)) Я снова про детей и их родителей)) Есть у нас знакомый. Он владеет кофейней на главной улице города. И вот рассказал он в ФБ историю, которая у его читателей вызвала бурю эмоций)) История проста. Он увидел в окно на улице семью - мама, папа и ребенок ...