Флеш-моб "Меню недели"

1women_1men — 17.02.2015 Такой флеш-моб проходит у Марины . Мне так понравилась эта идея, что я сразу согласилась.
Я живу в селе. Ежедневная трапеза наша неприхотлива, я не из тех, кто часами стоит у плиты. Готовлю я быстро, но качественно. Учитываю (в уме, конечно), что вредно, а что полезно. На столе у меня нет множества блюд: только конкретные и нужные именно в данный момент.

Живём мы вдвоём с мужем, сыновья приезжают часто, готовлю я немного, но так, чтобы одна-две порции были лишними.

Итак, на завтрак сегодня у нас были вареники с вишнями, которые я приготовила заранее и заморозила. Вишня из нашего сада. Кроме вареников, чай из трав с одной-двумя конфетами.


Стоимость такого завтрака - не более 15 рублей.

Обед состоял у нас из рисового супа на мясном бульоне (мясо муж съел вчера) с кусочком белого хлеба и опять травяной чай с оставшейся конфетой. Все овощи для супа мы заготовили ещё ранней осенью, так что суп тоже вышел недорого: мясо - 100 рублей, картофель - 10 рублей, 1 морковь, луковица, болгарка из морозилки, укроп тоже оттуда. Всё вместе - 15 рублей. Получилось 6 порций. 1 порция -20 рублей.



Часа в четыре вечера мне захотелось капустки с салом. Капуста у меня стоит в банках. Она в меру солёная, скорее квашеная. Я её не промываю, а только отжимаю. На сковороде жарю тонкие ломтики сала, потом добавляю капусту и тушу минут 10. К капусте я отварила яйца, которые несут наши курочки. Себе положила одно, а муж мой может и 4 съесть. Я ела без хлеба, муж без него есть не может:)))) Чай в этот раз мы пили с вареньем из чёрной смородины.
Стоимость такого блюда - не больше 20 рублей (яйцо - 7 рублей, сало - 8 рублей, капуста - 2 рубля, варенья рубля на 3 )




А теперь ужин. Он лёгкий и полезный. Это Яблоко,варенец, сушка и немного сахара.Яблоко - 6 рублей. Варенец - 50 рублей, сушка - 10 рублей.Нам с мужем хватило одного стаканчика. Следовательно, одна порция - 36 рублей.



Итого: сегодняшний день лично мне обошёлся в 91 рублей. Можно, конечно, округлить - 100 рублей, но не больше. К слову сказать, сегодня на продукты я не потратила ни копейки: все продукты были у меня дома.
Присоединяйтесь, друзья, к флеш-мобу!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив