Физические усилия
meggirita — 29.07.2023 Я утром после двух стаканов тёплой воды натощак 20 минут дрыгаю ногами и руками под музыку ютуб. Там у меня есть выборка "понравившееся". Один клип, я не вижу изображение, только музыку слышу, один из моих любимых из фильма "Гладиатор". Но, представляю, как женщина с длинными волосами с простой одежде, просто кусок ткани, с сережками до плеч наклоняется, наверно, к малышу в голой степи за её спиной- воспоминания героя о детстве, о матери, и ловлю кайф.Сегодня я изменила традиции, и делала упражнения под музыку для фитнеса. Дело гораздо интенсивней пошло- в этой музыке задаётся ритм, и толку больше. Врач сказала, после ужина нужно отправиться на прогулку. Ну, не знаю, не знаю. Говорит, все "мои" ( мои- это значит, постоянные пациенты, они для неё "мои", мило) летом сбрасывают вес, а зимой набирают. Почему? Питание летом правильнее, сезонные фрукты, и движения больше. Врач молодая, красивая и дружелюбная- наверно, в организме у неё ещё пока мало "старых" клеток, которые провоцируют возрастные болячки, и жизнь прекрасна и удивительна.
|
</> |