Фитнес - а это вообще спорт? Или что

maks_shatov — 09.07.2015 Читал сейчас один спортивный форум. И наткнулся на забавную тему "Можно ли назвать фитнес спортом". Какими только эпитетами там не наградили спортсмены всех фитнес-девушек!:) Если передать вкратце - "фитнес - модная зарядка для худеющих женщин". Но, опять же по всеобщему мнению, "лучше это, чем вообще ничего".

Если уж говорить строго, о самом термине "фитнес" - то он идет от английского глагола to fit - "соответствовать, быть в хорошей форме". И в классическом варианте понимается как "физическая культура". Или физически активный образ жизни. Сам я больше десяти лет занимался кикбоксингом, поэтому на деле знаю, как разносятся слова "физическая культура" и "спорт". Не хочу сейчас искать определения и термины, естественно, они есть, и много. Скажу уж так, по своему мироощущению. Физическая культура - это здоровый образ жизни, с хорошей, правильной для организма нагрузкой на мышцы. А спорт - уже уходит в область чрезмерных нагрузок и несет в себе дух соревнований и побед "любой ценой". И в этом плане фитнес - это не спорт, но неплохая вещь для тех, кто по работе ведет малоподвижный образ жизни. Возможность встряхнуться и подумать о своем здоровье. В том числе, и сбросить пару-тройку лишних килограмм. И подкачать свою попу (чем так озабочены местные жж-фитнес-блогерши). Для тех, кому модные слова "пойти пахать в зал" заменяют слова "пахать на работе", "пахать в огороде" и т.д.

Кстати, видел недавно статью про новую идею - так называемый "агрофитнес":) Про то, каким гимнастическим упражнениям и каким нагрузкам на мышцы соответствуют обычные огородные и домашние работы - копка грядки, косьба, прополка сорняков, колка и укладка дров... Прямо впечатлился. И сам про это подозревал, но там приводились даже килокалории, для разных видов работ. В общем, дрова - это вам не хухры-мухры, это да... Как и остальное другое. Можно вместо фитнес-зала устроить покатушки на велосипедах или роликах, потанцевать, погулять по лесу, съездить на рыбалку, залезть на скалу:) Лишь бы не лежать сутками дома на диване перед телевизором. Кстати, фитнес-группы - это сейчас мощная статья доходов для любого спортивного клуба. И, на фоне профессионального спорта, эти занятия совсем несложно проводить и организовывать - так что "модно худеющие тети" - это их масло на хлеб:) Это я к тому, что не обязательно подкармливать фитнес-инструкторов. При желании можно обойтись и без них.

Хотя и в области фитнеса, конечно, много разных течений и видов. В том числе, и близких к спорту. Например, фитнес-бикини, зародившееся в недрах бодибилдинга, но позиционируемое сейчас как "спортивные конкурсы красоты". Если классический бодибилдинг с его перекачанными мышцами "ради мышц" часто вызывает некоторое зрительное отторжение у людей (если честно, сам недолюбливаю качков), то фитоняшки (а по сути, недокачанные бодибилдерши) выглядят и вполне ничего. Даже как-то сам побывал зрителем на соревнованиях по фитнес-бикини. Хыы - затащила туда завидующая им подружка:) Смотрится по аналогии с конкурсом красоты, но девушки сухие, рельефные. Как говорят, для них оптимальное соотношение "рост минус вес" - около 112-114. Стройняшки, но не тощие. Поплотнее фотомоделек. Единственно - при такой сушке у них зачастую маленькая грудь:) Поэтому некоторые делают силикон - что не есть айс.



А так, в целом, девчонки на вид из себя и ничего. Но для них - занятие фитнесом уже переходит рамки "физической культуры". Но всем ли это так нужно? Неа. Но определенная доза физической нагрузки и правильное питание - безусловно.

Ну чё? Теперь дружно убрали бутерброд в холодильник и достали из кладовки гимнастический коврик?:) Да, кстати, можно и пол в комнате перед этим заодно помыть. Если без швабры - то как разминка перед занятием вполне сойдет:)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив