На этой неделе не очень.
Вт — 7 км, чт — 6 км, сб-30 минут вело, сегодня силовая на все тело.
Думал на что заменить бег на 2 недели и вспомнил про волшебные 500 махов гирей. Колени и икроножная практически не нагружены. Ну есть малый подсед — не мешает и даже хорошо, что он есть.
...
На самом деле, нет ничего мега-сложного, что бы делать вкуснейшие напитки. Хороший аппарат (не ректификат, дислиллянт! Первый может гнать спирт хоть из опилок, второй сохраняет ароматику). И хороший продукт для выгонки. Я поставила яблочное повидло, разбавила 1 к 5 с водой, ...
Знаете, кем я мечтал быть в детстве? Королем! В крайнем случае, президентом. Часами мог сидеть над картой, выбирая страну или регион, над которым я буду властвовать, когда вырасту. Я вырос, стал взрослым, успешным человеком с соцкапом блога около 500. Но мечта о собственной стране так ...
Вчера, придя домой, поинтересовался у Пули чего это она такая смурная. Меня, говорит, мальчик в садике побил. Я конечно папаша трепетный, но особого значения сему факту не придал. Мало ли что там в саду они делают, машинкой железной про меж глаз там заехать, укусить там или в спину с ...
Семь утра??? Аааааа они уже все по дому шшшшшшастают!!!:) Чаи-кавы распивают! Каждый из проснувшихся раз по пять котофффф и собак во двор - со двора выпускает-запускает!:) Собаки во дворе орррррут!!! Поспишь тут!:) Пришлось подниматься!:) Во дворе движ не меньший!:) Там харьковские ...