Фигурой довольна, но есть над чем поработать
ilance — 09.07.2016 Вроде мои походы в спортзал с марта не прошли даром - более-менее подтянулась, хотя есть сладости и пить пиво надо меньше, значительно меньше. Кстати, насчет фигуры, интересная инфа попалась.качество воды! Вроде как пища плохо переваривается, если пить воду с большим содержанием железа и жир откладывается в нижней части живота в виде фартука. Так что теперь надо фильтры хорошие закупить, а в зале упор на спину делать (позвоночник тоже очень важен и мышцы спины) и бороться с висцеральным жиром и диастазом параллельно.
А вы как живот убираете?
|
</> |