Технологии в адаптивном спорте 
"...Если Иран рухнет, то через 72 часа исчезнет Израиль..." 
Подробные результаты президентских выборов в Грузии 1995 г. 
Братушки 
Утилизация "Энтерпрайза" 
Юбиляр дня Джулия Кэмерон 
Время васильков и мака 
Фото дня 
О вконец слетевшем с катушек Почувствовали разницу? Жил был мальчик Ананси, жил поживал, а потом проснулся в 9 утра и умер. Шучу. Это другая сказка. :) Когда то Ананси был из очень состоятельной семьи, отец-летчик, погиб лет 5 назад. Остались мать с младшей сестрой, от которых он сбежал, потому что ...
Февраль.
newel — 28.02.2022
"думай о хорошем..." - попробую, но получается плохо.
Как и в январе, никаких спортивных целей не ставил, манеж
забросил, интервальных тренировок почти не было, только на
велосипеде жалкое их подобие.
Но и совсем в физкультуру уходить не хотелось, поэтому
какую-то активность мероприятиями поддерживал.
Стал расти темп на паркранах, что надеюсь уже в марте еще по
снегу выбежать из 20 мин.
Спонтанно, без каких-либо подводок и работ сбегал в манеже
1000м из 3:10, хотя настраивался на 3:20, а 3:15 оценивал бы как
Вау!
Причем, без обычного вкуса крови и молочки в теле во-время и
кашля после. Можно оценить запас в 3-5 секунд точно, а 3:04 это же
уже ого-го!!!
Ну миля через две недели покажет, пора возвращаться в
манеж.
Это был семейный выход в свет, где жена и сын (который за зиму
дай бог 50км трусцы набрал) приятно удивили результатами и себя, и
меня (4:05 и 3:23).
Дочка забегалась, последние соревнования на 800 за 2:20+- и
все подводящие трени давали надежду даже на из 3х минут.
Но по факту хватило только на 3 круга из 5, потом морально
сдулась и добегала просто на третье место с призом в 2000р, но не
учла, что в более слабом забеге лидер пахал, и проиграла в итоге
всего 1с и те самые денежки с медалькой. Полезный щелчок по
носу!
До этого с женой "посетили" новую лыжную гонку от Грома. Это
новая локация по строящейся велодорожке Мск-Спб с куском как раз
около нашей дачи (см. октябрь).
Абсолютно плоские 20км классикой вдоль канала.
Для нее вызов - это протяженность, тк ее стандарт на
покатушках 10км и только раз осилила 15км.
2,5 часа, но сдюжила! Первые слова после финиша, что "я теперь
свободная женщина, у меня больше нет мужа", но через пару дней
захотела в следующем году разменять 2 часа.
Требует топовые лыжи, тренера и комбинезон... легче развестись
))))
Для меня был интерес пройти все даблом, это на одних руках. Ну
там, по хорошему, иначе и нельзя. Получилось, ничего не
отвалилось.
На следующий год можно и 50км там же, если у Миши получится
организовать. Непонятно только, как поднять скорость.
Потом к нам пришла весна (погодная, а не революционная) и лыжи
забросил. Но остался не закрытый гешафт в марафон и ДР. Сейчас эти
цифры практически совпадают, поэтому срочно на марафон!С моей
подготовкой выбрал снова плоский Гром в Мещерском парке.
К сожалению, накануне ночью неожиданно пробил насморк, пот,
слабость и все амбиции ушли, ну и хорошо - сэкономил на подготовке
лыж.
Ехал не упираясь, под ногами сыпуха, сверху солнышко, внутри
кайф. Пусть всего 228й из 310, но из 3х часов выехал, галочку
поставил, лыжный сезон красиво закрыл.
Пару слов о войне.
Это плохо, для меня и семьи очень плохо, как с человеческих,
так и с мещанских прагматичных позиций - работа, планы, отпуск,
надежность...
Тем не менее оставлю свое мнение о происходящем.
Одинаково смешны взгляды, что дедуля спятил, так и тема
спасение жителей Донбасса.
Сейчас на виду только повод со стороны кремля и реакция
запада. Причины и последствия в тумане.
Видится договорняк.
Если кремль и вашингтон, то против европы и (относительно)
скоро все (относительно) нормализуется.
Если кремль и китай, то против штатов и ... опять европы и
будет полный кавардак.
К сожалению, украина здесь разменная монета, а между нашими
народами вбили клин.
Миру мир. Как в детстве.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Привел жену с переломом ноги, решил и хирургу проблем добавить. Видео и подробности тут: http://360tv.ru/news/zhestokoe-izbienie-vracha-v-samare-popalo-na-video-78017/ ...
В принципе определился кандидат в президенты Франции от правых. У левых шансов немного, так что придется члену Валдайского клуба г-ну Фийону состязаться с еще одним путинским другом (точнее подругой) - Мари Ле Пен. Спасибо, он хотя бы из Евросоюза выходить не обещает. Бывший ...
Проект советского «Умного дома» В 1980-е годы в СССР не только строили «Буран» и играли в перестройку, но и пытались предугадать будущее потребительского рая, что было особенно невероятно в условиях дефицита. И все-таки в то время советские ученые смогли спрогнозировать появление и ...
Исследователи проанализировали песни 16 видов китообразных, включая дельфинов, зубатых и усатых китов, с точки зрения частоты встречаемости определенных сочетаний звуков и их длины. ( Read more ... ...
