Есть какой-то закон, запрещающий есть суп по утрам? Или

Потому что мне хочется, чтоб сын ел утром что-то кроме сириала -- и он согласен есть суп -- но Игорь утверждает, что суп утром -- это неправильно.
Еще нужны идеи завтраков, только так чтоб совсем-совсем никакого приготовления. Максимум: подогреть в микроволновке. То есть яищница -- уже слишком много работы. Но при этом чтоб хоть более-менее питательные и полезные.
Сосиски с горошком -- это ужасно неполезно? Хуже или лучше, чем сириал? Покупные замороженные вафли? Рис приготовленный с вечера?
Еще я слышала про рецепт запеченной овсянки (steel cut, конечно, а не быстрой) -- что вроде с вечера в печку ставишь в тепло, а к утру она готова. Кто-то знает? О, наверное и гречневую кашу можно так же делать, а потом давать с молоком и изюмом вместо сириала.
В общем чем больше идей, тем лучше. Можно покупное что-то. Нельзя ничего, что требует резки, варки или жарки -- даже очень быстрой.