Есть, худеть и тренироваться

a_day_to_enjoy — 26.01.2012 Пока работала в Норвегии, утро в офисе начиналось с кофе и вот такой витаминной подпитки.



В Москве утро также начинается с кофе, но подпитка обычно другая: печенюшки, конфетки, шоколад.

В Норвегии я ни разу не слышала, чтобы кто-то из моих друзей или коллег сидел на диете или пытался усиленно худеть. А здесь диеты, похудение - одна из основных девчачьх тем и забот.

И отношение к занятиям спортом тоже очень разное.
Норвежцы стараются много двигаться, причем не только в спорт-зале: ходят по лестницам, если можно пройтись пешком, то вряд ли кто-то сядет на автобус (ну если только на велосипед), делают разминки, растяжки всем коллективом в середине рабочего дня (встают в кружок и 10 минут делают медленные упражнения, а потом с новыми силами - к работе). Конечно, выходные стараются гулять, ходить, а зимой всегда катаются на лыжах. И все это как часть жизни.



Меня очень удивило, когда однажды моя начальница на вопрос, как прошел ее вечер вчера, сказала, что пришла с работы уставшая, решила, что надо расслабиться. Одела на голову фонарик, взяла лыжи и прокатилась 10 км по лесу. Усталось сняло как рукой. Вот такой отдых.

У нас занятия спортом, в большинстве случаев, это занятия в зале, фитнес-клубе, и очень редко кто (по крайней мере из моего окружения) использует остальное время, чтобы как-то нагрузить тело ходьбой, подъемами по лестницам или еще какой-то физической нагрузкой.

Вот и получается, что в норвежском варианте "О, спорт - ты жизнь" звучит как-то более реалистично.

А как у вас со спортом, фитнесом? занимаетесь по расписанию или живете вместе с ним?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив