если я буду ныть - тыкать меня сюда!!!! носом!!!! сильно!!!

Отрицание такая простейшая форма психологической защиты от реальности )
Поэтому во-первых смотреть правде в глаза! слышать только то, что тебе говорят , а не выдуманные тобою оправдания между строк!
Во-вторых принять транквилизаторы и успокоительное на ночь, потому что когда нам холодно мы одеваемся или придвигаемся к камину, чтобы помочь организму согреться) мы же не ходим босиком по льду, страдая от холода) так и с душой..
как там было?
пусть говорят что сердцу не прикажешь - но знай, я даже сердцу прикажу)))