Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Коротко по "войне" между Афганистаном и Пакистаном 
Ночь в тоскливом октябре. Роджер Желязны 
Хвост трубой 
Холодец из курицы 
Как я провела выходные 
Они развеяли миф о высоком качестве образования в СССР. 
Из-за листика выглядывает котик от satoimo521
Чикамус, средина октября
12.01.2014 —
Странные развлечения обнаженной девушки (18+)
Если бы я был на диете
alex_akishin — 12.01.2014
Аппетитные картиночки отсюдаВ этом исследовании участвовали 26 человек, страдающих излишками веса. 40% из них сообщили, что авокадо "отбило" у них аппетит на три часа, а 28% утверждали, что не хотели есть пять часов.
Доктор Джоан Сабате, руководившая этой работой, убеждена, что чувство сытости – один из главных факторов похудения, который позволяет легко переносить диету. Помимо этого, результаты опытов привели ученых к выводу, что авокадо также обладает способностью нормализовать уровень сахара в крови.
Издание напоминает, что половинка авокадо содержит около 150 калорий, но при этом фрукт богат клетчаткой и "хорошими" жирами.
PS. Мне худеть не надо, но от таких вкусняшек я бы, пожалуй, не отказался. Благо этого авокадо произрастает у нас в больших количествах. А вы? Согласитесь, что это полезно. Не согласные могут кинуть в меня помидорками... :)
Сохранено
|
|
</> |
