A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property of non-object

Filename: models/model_blog.php

Line Number: 181

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property of non-object

Filename: models/model_blog.php

Line Number: 183

ЕШЬ «ПИРАМИДУ» | Yablor.ru

ЕШЬ «ПИРАМИДУ»

топ 100 блогов Джулия11.10.2012
ТЫ МНОГО НЕ СЪЕДАЙ В ОДИН ПРИСЕСТ, ИЗЛИШНЯЯ ЕДА ТЕБЯ ЖЕ СЪЕСТ

ЕШЬ «ПИРАМИДУ»




ЕШЬ «ПИРАМИДУ»

Как же всё-таки питаться, чтобы постепенно избавиться от лишних килограммов? Наши врачи рекомендуют так называемую «пирамиду питания», которую впервые внедрили в США и которая пользуется авторитетом во всём мире.
ЕШЬ «ПИРАМИДУ»
Николай АЛЕКСЕЕВ
В основании этой пирамиды заложена самая большая «плита» — зерновые продукты, то есть хлеб, макароны, рис, каша и т. д.

Следующая » плита» поменьше, она делится на два равноценных блока — фрукты и овощи.

Третья «плита» ещё меньшего размера и также состоит из двух «кирпичей», а именно — молочные продукты и белковые продукты плюс бобовые.

Вершина пирамиды и самый маленький блок — это жиры, масла, сладости, орехи.

Помимо этой информации учитывается то, что в день надо употребить не менее 1,5 литра жидкости и съесть не более чайной ложки соли.


Другие посты по теме Диеты:
Об основных правилах здорового питания.
Кисель для плоского животика
12 способов быстрого сжигания жира

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Приглашение от Braschi поступило в четверг ближе к вечеру: позвонили мне на мобильный. Знаете, я так расстроилась, что даже сказала в ответ, почему же поздно, добавив, что на пятницу после обеда у меня запланирован разговор с психологом, важная деловая встреча. А потом решила кое-что ...
Якудза провинился перед боссом и обманул страховую в надежде компенсировать ущерб В Японии мафиози отрезал себе палец в качестве извинений перед боссом и обманул страховую компанию, чтобы получить за это деньги. Об этом пишет Japan Times lenta.ru И уащпе — я не понял сути ...
Из давних снимков Альбом, который Румпельштильцхен приватизировал - авторства фотографа petrosphotos ...
Сегодня из леса приехали в корзине. Не много, но на баночку хватило: Будет закусь осенью. Надеюсь, банка эта не ...
Впервые лет за пятнадцать посмотрел выступление Хуйла. Целиком. А чувачок-то реально уехал головой. Он не войну Украине объявляет - он о новом переделе мира говорит. Америка в его выступлении занимала места раз в десять больше, чем Украина. Чего только не вспомнил. Чего только не ...