Вскрытие замка: 3500 или 45000₽? Реальная история
23.10.2014 —
Люди!!! Помогите понять непонятное.
Эксперимент с курением. Дневник
natamax2013 — 24.10.2014
23 октября 2014г.Утро. Хочу курить. Сижу и думаю. Сходить пару раз затянутся или подождать еще? Все дело в том, что я нашла еще одну причину своего курения. Наверное, не только своего. В принципе можно и бросить. Но нужна замена. Святое дело надо заменить чем то. Потом что оно святое. А нечем…
Я придумала идти по обратному принципу. Наказывать себя. Хочется покурить, сделай сначала что-то полезное или нужное. А что можно делать каждый день? Посуду я сразу мою на автопилоте. Убирать по пять раз в день не надо. Я придумала качать пресс. Лишним точно не будет.
Курю я последнее время необычно. Тоже недавно придумала. Затягиваюсь два, максимум три раза и бычкую. Шиковать не время у нас тут, на войне. И уже настолько привыкла, что четвертый раз затягиваться вообще не хочется. А один, два пока еще тянет. Привычка.
И вот утром думаю, буду сегодня перед каждым желанием покурить пресс качать по 50 раз. А вечером отчет напишу в свой журнальчик. Для контроля над собой, так сказать.
11-30 по укрвремени. Хочу покурить. Пресс покачала 50 раз. Две зятяжки...
14-20 по укрвремени. Хочу покурить. Пресс покачала 20 раз. Уже планку себе сбавила. Ай яяй. Ну ладно…
16-20 по укрвремени. Сейчас вот сижу и хочу сходить курнуть. А качаться не хочу. Наблюдаю дальше за собой.
Если бы не приняла решение написать, уже бы сама себя простила и покурила без всякого пресса))) Я очень добрая.
Интересно, как завтра будет себя чувствовать мой пресс??))
18-00. Пресс покачала 20 раз. Два раза затянулась. Фу, гадость. Больше не хочется.
Если прислушиваться к своим чувствам, то могу сказать, что хочется не курить. Что-то совсем другое. Но до конца не могу осознать, что. Слушаю себя, слушаю… Про другое уже давно поняла… И даже про наказать себя курением тоже знаю. Знаю, что хочется оторваться от того, что делаешь. Голову от компа поднять, пройтись. Еще дым выпускать прикольно...
23-30 Покачала пресс 20 раз. Докурила бычок. В итоге – одна сигарета в день и пресс покачала всего - 110 раз.
01 -20. Начался обстрел. Покурила, три затяжки. Без пресса. Страшно. Какой пресс?((((
24 октября 2014г.
15-00. Еще не курила. Не хочется качать пресс)))
18-45 То же самое. Дергаюсь. Вроде как бы хочется. А пресс качать - совсем не хочется. Я тут подумала. Скоро мне, чтобы сделать мои упражнения придется другое наказание себе придумывать. Ноутбук, наверное, не давать. "Наташа, а ну положи на место. Быстро зарядку сделала, потом бери". Да уж....
Сохранено
|
|
</> |
Эксперимент с курением. Дневник
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
19.10.2014 —
Мужчины, которые курят...
18.10.2014 —
Белибердическое настроение…
16.10.2014 —
Как вы относитесь к коррупции? Только честно.
Архив записей в блогах:
Когда честный человек, постоянно заявляющий о своей принципиальности, вдруг своими этими самыми принципами поступится: как ему быть в этом случае? Если он честный, на самом деле, а не на словах, - признает и объяснит, почему поступил именно так, а если все заявления о честности бы ...
מיליון אזרחים יצאו נגד ההפיכה המשטרית במשך כמעט שנה שלמה. כעת, בצל המלחמה הממשלה מקדמת את ההפיכה! חייבים להמשיך להיאבק נגד הממשלה ומי שעומד בראשה. pic.twitter.com/3JgCpEZRvA — איימן עודה أيمن عودة Ayman Odeh (@AyOdeh) December 9, 2023 Айман Уда объясняет, что он и другие ...
БРАВЫЙ СОЛДАТ ШВЕЙК ...
Осень и зима ещё позволяют жить красоте... Чуть продолжу
...
(стихи М.Ю.Макаров, музыка и исполнение нашего двора) https://disk.yandex.ru/d/KtN670vdu0SB_w В руки взяв молитвенник, Мама утром молится ... И любви гармонией шепот её полнится ... Просит, чтобы сУдьбы шли дорогой светлою ... (Словом освящённую, Ангелам заметную) Долгими молитвами ...
