Санатории Симферополя: как выбрать лучшее место жительства и ухода для людей с особыми потребностями 
Портрет нарцисса 
Москва. Фрунзенский район 
«Убедилась, что подруги бывают только у неудачниц!» – говорит Лада 
16 лет 
Зимняя лИСтКУССТВенница. Выпуск №8 
Фото от 9174337478: Иремель. 
Посол на выставке 
Вернуться К вопросу о коленке маман.
Не стоит ругать травмпункт. Его работа — сортировка. Решить: нужна — не нужна иммобилизация и нужна — не нужна госпитализация. Свою работу он сделал хорошо: травмы, требующей операции или гипса нет, остальное — амбулаторно и в плановом порядке.
По ОМС ...
Дзен мытья посуды
levashove — 21.03.2016
Мыть грязную посуду никто не любит. В этом нет ничего интересного,
творческого. Ты не испытываешь радости от сделанного дела, только
облегчение, что посуда закончилась, и лёгкая радость, что в
следующий раз заниматься этим, возможно, придётся не тебе. Вот и я,
честно говоря, совершенно не фанат этого грязного дела. Но заметил
за собой, что, когда мне вечером необходимо сосредоточится на
какой-то работе, но мозги уже зашиваются и отказываются производить
на свет хоть что-то путное, тогда я встаю из-за стола и иду мыть
посуду.Всё просто. Это такое дело, которое с одной стороны совершенно не требует каких-либо умственных усилий, а с другой - полностью исключает отвлечение на какие-то другие действия. Ты не можешь проверить почту, мессенджеры, прочитать ленту, выложить фотку или написать твит. Ты просто моешь посуду и думаешь о чём-то своём. И сразу появляются какие-то идеи, мысли, решения. Такого же эффекта можно добиться, если оставить смартфон дома и выйти прогуляться. Но не просто абстрактно нарезать круги, а идти целенаправленно до какого-то места. Чтобы в голове была цель и не нужно было отвлекаться на придумывание нового маршрута. А отсутствие смартфона в кармане не даст вам отвлечься.
Так вот, о посуде. Протёр губкой с пеной, смыл, ещё раз протёр, смыл... Механические движения, которые не требуют физических усилий. Я пробовал добиваться аналогичного состояния, бегая или занимаясь в тренажёрном зале, но не получается. Тренировки полностью освобождают голову от мыслей, разгружают её, но сосредоточится на решении задачи во время выполнения упражнений совершенно невозможно. Ну или и то, и то получается отвратительно. В голове должны быть мысли от том, чтобы сохранить дыхание на ещё один километр или настроиться на ещё один подход к штанге, а ты сбиваешься, задумываешься, лажаешь.
А как можно накосячить с посудой? Не промоешь или разобьёшь тарелку. Ну это уже надо конкретно уйти в себя и свои мысли. Накосячить с этим делом достаточно сложно, а значит можно спокойно мыть посуду и думать-думать-думать. Опять же посуда не бесконечна и уже спустя 5-10-15 минут ты возвращаешься к работе. Обычно этого хватает, чтобы в голове начали появляться хоть какие-то решения и какие-то слова.
Такой вот дзен мытья посуды.
Сохранено
|
|
</> |
Дзен мытья посуды
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Дорогие модераторы! Прошу помочь исполнить просьбу сельских жителей в распространении этого открытого письма. Мне пришло от вас письмо с вопросом, не ошиблась ли я сообществом. Прошу вас вглядеться в суть сообщения - люди просят помощи ...
...
*****
«Мы прожили вместе почти сорок лет. А поженились детьми. Это может показаться невероятным, но это так. Мне было 18 лет, и Толя был очень молод, на пять лет старше меня. В общем, мы все время были вместе.
И, наверное, поэтому я верю в такую вещь, в которую мало кто верит. Я ...
Тихановская подписала договор о передаче Гродно Литве Светлана Тихановская в присутствии членов координационного совета оппозиции и членов Сейма подписала договор «О восстановлении исторической справедливости между Белоруссией и Литвой» , по которому Гродненская область и ряд ...
