Как перевести деньги из России в Китай в 2024 году 
Лопатки для гражданских авиадвигателей от иранской MAPNA Group 
Пельменница 
Танеко 
Контроверсия академика Сретенского. — Монолог (1972) 
В Ростове-на-Дону открыт тракторный завод Его открыла компания Ростсельмаш. 
Греча без куры 
Давно мы не были в "Бахроме" 
Забытые достижения России — "Народные дома" Люди жалуются на бестолковость, нелепость и юридическую несуразность российских карантинных мер. Что ж, из того, что наговорил Путин — действительно, никто ничего не понял, включая его самого. Указы Собянина и Воробьёва — того же сорта. Но в принципе, могло быть хуже. Ведь сейчас, ...
Дзен мытья посуды
levashove — 21.03.2016
Мыть грязную посуду никто не любит. В этом нет ничего интересного,
творческого. Ты не испытываешь радости от сделанного дела, только
облегчение, что посуда закончилась, и лёгкая радость, что в
следующий раз заниматься этим, возможно, придётся не тебе. Вот и я,
честно говоря, совершенно не фанат этого грязного дела. Но заметил
за собой, что, когда мне вечером необходимо сосредоточится на
какой-то работе, но мозги уже зашиваются и отказываются производить
на свет хоть что-то путное, тогда я встаю из-за стола и иду мыть
посуду.Всё просто. Это такое дело, которое с одной стороны совершенно не требует каких-либо умственных усилий, а с другой - полностью исключает отвлечение на какие-то другие действия. Ты не можешь проверить почту, мессенджеры, прочитать ленту, выложить фотку или написать твит. Ты просто моешь посуду и думаешь о чём-то своём. И сразу появляются какие-то идеи, мысли, решения. Такого же эффекта можно добиться, если оставить смартфон дома и выйти прогуляться. Но не просто абстрактно нарезать круги, а идти целенаправленно до какого-то места. Чтобы в голове была цель и не нужно было отвлекаться на придумывание нового маршрута. А отсутствие смартфона в кармане не даст вам отвлечься.
Так вот, о посуде. Протёр губкой с пеной, смыл, ещё раз протёр, смыл... Механические движения, которые не требуют физических усилий. Я пробовал добиваться аналогичного состояния, бегая или занимаясь в тренажёрном зале, но не получается. Тренировки полностью освобождают голову от мыслей, разгружают её, но сосредоточится на решении задачи во время выполнения упражнений совершенно невозможно. Ну или и то, и то получается отвратительно. В голове должны быть мысли от том, чтобы сохранить дыхание на ещё один километр или настроиться на ещё один подход к штанге, а ты сбиваешься, задумываешься, лажаешь.
А как можно накосячить с посудой? Не промоешь или разобьёшь тарелку. Ну это уже надо конкретно уйти в себя и свои мысли. Накосячить с этим делом достаточно сложно, а значит можно спокойно мыть посуду и думать-думать-думать. Опять же посуда не бесконечна и уже спустя 5-10-15 минут ты возвращаешься к работе. Обычно этого хватает, чтобы в голове начали появляться хоть какие-то решения и какие-то слова.
Такой вот дзен мытья посуды.
Сохранено
|
|
</> |
Дзен мытья посуды
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Арестованы бывшие руководители Региональной энергетической комиссии Москвы . Им инкриминируется необоснованное завышение тарифов ЖКХ. И хотя аресты и похожи на предвыборные, аресты – абсолютно правильные. Давно пора! Рисунок отсюда На фоне арестов в Москве, ...
Шедевр. Просто шедевр. Достойное продолжение первой части. Теперь я понял окончательно, что Дени Вильнёв - единственный режиссёр, кто умеет снимать классическую НАУЧНУЮ фантастику. Есть пара претензий по сценарию, но мастерство операторской работы, красота кадра, внимание к этому кадру и ...
Вести. Загадочная смерть Изместьевой: такое Шерлоку Холмсу и не снилось О смерти жены бывшего сенатора от Башкирии Игоря Изместьева – Ирины, которая проживала в Лондоне, в России стало известно из социальных сетей. Некролог опубликовала подруга умершей – певица Миранда ...
Если честно, то собирался подготовить целый отчет, в стиле "один мой день в Страсбурге", рассказав, как приехал, как вышел из отеля и пешком дошел на Совета Европы, как получил пропуск, как рассказывал сразу в трех инстанциях ПАСЕ про нарушения прав человека в Азербайджане. Но оказалось, ...
