Профессиональное строительство бани и сауны: почему важно доверять опытным мастерам при создании парного комплекса 
Грузия в опасности 
Вкусный способ. Как с утра хотя бы на немножечко продлить свою жизнь ) 
Паровоз ИС 
И один в поле воин... (Мусульманин с лицом Христа) 
Сестра всю жизнь ребенка хотела, но не родила: «Не встретился хороший человек!» 
Первое правило клуба - никому не говорите про ракеты 
Хватит! 
Сирийская история
07.11.2023 —
Красный день календаря
Два девайса
nicoljaus — 12.11.2023
Открыл для себя в этом году:
Слева - боса, босу, Bosu. Гениальная вещь, платформа на полукруглом мягком основании. На ней можно делать всяческие разные приседания и отжимания, при этом приходится держать равновесие, включаются мышцы-стабилизаторы (ну и вестибулярка). После в ногах возникают исключительно приятные ощущения, прям летать хочется.
Справа - сани (для кроссфита). Невероятной простоты агрегат, упражнения тоже простые. Отлично нагружает "дыхалку", пока сам не начал делать, не подумал бы, насколько это энергозатратно, даже с небольшими весами. При этом нет "ударной" нагрузки на суставы, в отличие от бега/скакалки.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Еще один странный сериал, но по-другому странный, — «Нежность». Этот сериал Анны Меликян — продолжение ее одноименного короткометражного фильма . 11 серий по 20 минут, я их посмотрела просто на одном дыхании.
Черно-белые съемки, но фантазия сама додумывает всё в цвете. Интересное ...
Вот купила наконец то себе рыбки , хорошей картохи на рынке , просто попарила на сковороде, а картофель отварила, все без масла, форель то жирненькая, подучился соус из рыбьего жира с луком... Балдёж, как вкусно.. Позволила себе роскошь после больницы.. А у вас что? ...
На пост президента Абхазии могут претендовать, как минимум, три кандидата, считают российские эксперты. Как сообщает РИА «Новости» со ссылкой на заявление генерального директора информационно-аналитического центра по изучению ...
Судя по официальным сообщениям, причиной катастрофы пытаются представить технические неполадки самолета. Слухи на жалобы пилота на самолет и прочее. Однако, механика того, что случилось наводит на другие мысли. Итак, что мы имеем из открытых источников? Как следует из данных Airfleets.ne ...
