Полиэтилен низкой плотности: невидимый герой упаковочной индустрии 
Забытые народы Карпатского бассейна: сарматы и сарматы-лимиганты? 
Темплетония, дерзкие язычки пламени 
Как хитрован нашел дома клад с золотыми монетами и сдал его полиции 
Новости авиапрома 
О законных военных целях Всё справедливо? 
Японская ходьба: как интервалы на пути на работу стали моим секретом фитнеса и 
Еженедельники 
Ижевск
07.11.2023 —
Красный день календаря
Два девайса
nicoljaus — 12.11.2023
Открыл для себя в этом году:
Слева - боса, босу, Bosu. Гениальная вещь, платформа на полукруглом мягком основании. На ней можно делать всяческие разные приседания и отжимания, при этом приходится держать равновесие, включаются мышцы-стабилизаторы (ну и вестибулярка). После в ногах возникают исключительно приятные ощущения, прям летать хочется.
Справа - сани (для кроссфита). Невероятной простоты агрегат, упражнения тоже простые. Отлично нагружает "дыхалку", пока сам не начал делать, не подумал бы, насколько это энергозатратно, даже с небольшими весами. При этом нет "ударной" нагрузки на суставы, в отличие от бега/скакалки.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сообщники! Есть тема: необходимо отбуксировать целую Прагу - широко известный и даже легендарный в узких кругах вездеход. Из Купчино на Ржевку. Фото нашего экземпляра. У машинки не доделано рулевое, посему вариант тягать Крузером отпадает. ...
Интересно, когда же наконец осуществится эта мечта...Может в этом году? ;) Друзья зовут с собой в экспедицию в Восточный Тибет в июне , заманчиво конечно увидеть красоту гор поднимаясь до 5000 метров и ночевать на высотах около 4000 метров погружаясь одновременно в мир тибе ...
Почему в лексикон русских патриотов вошло слово "бандеровец",вместо слова украинец? Что всех украинцев решили назвать "бандерами" ? Может и русских пора называть "власовцами". Ведь они сейчас и бегают под его флагом ? ...
после известных событий в крайних двух сериях House MD думаю: вот, все говорят, что сериал выдохся, Хаус не торт и все прочее. и я с этим в принципе согласна. но: но это таки сериал выдохся - или же всякому терпению рано или поздно приходит конец, и ...
Не спится мне. Зажечь свечу? Да только спичек нет. Весь мир молчит, и я молчу, Гляжу на лунный свет. И думаю: как много глаз В такой же тишине. В такой же тихий, ясный час Устремлено к луне. Как скучно ей, должно быть, плыть Над головой у нас, Чужие окна серебрить И видеть ...
