Грили и барбекю для дома и дачи: что в моде сегодня 
Воспоминания старого меломана. Киев. 1970-2000. 
Котэ. 
РИМ. Гуляя по улицам Вечного города. 
4 февраля ● Тимофей сшибает рог зиме 
ТЕРРАСНОЕ 
Переговорили 
В ожидании ласки смотрят на нас кошички от yochiginmomo 
"Фотографии из осенних поездок по Беларуси" — годом ранее
07.11.2023 —
Красный день календаря
Два девайса
nicoljaus — 12.11.2023
Открыл для себя в этом году:
Слева - боса, босу, Bosu. Гениальная вещь, платформа на полукруглом мягком основании. На ней можно делать всяческие разные приседания и отжимания, при этом приходится держать равновесие, включаются мышцы-стабилизаторы (ну и вестибулярка). После в ногах возникают исключительно приятные ощущения, прям летать хочется.
Справа - сани (для кроссфита). Невероятной простоты агрегат, упражнения тоже простые. Отлично нагружает "дыхалку", пока сам не начал делать, не подумал бы, насколько это энергозатратно, даже с небольшими весами. При этом нет "ударной" нагрузки на суставы, в отличие от бега/скакалки.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Топ-10 курортов России, популярных у туристов, выглядит так (туристов в год): Сочи — 6 миллионов, Анапа — 4,7 миллиона, Геленджик — 4 миллиона, Ялта — 2 миллиона, Соль-Илецк — 1,4 миллиона, Севастополь — более 1,3 миллиона, Ейск — 700 тысяч, Евпатория — 600 тысяч, Новороссийск — 600 ...
Последнее воскресенье июня. Какой праздник СССР? Правильно - День (советской) молодежи. После Нового года пожалуй, самый популярный праздник у советских людей. Потому как почти без идеологической нагрузки (слово "советской" люди даже не произносили). Просто - День молодежи. ...
Поехала в Райский Уголок! Строить.... Хороших выходных! ...
Накануне состоялось очередное собрание Академии геополитических проблем (АГП). Ученые АГП считают, что России навязывается ложный выбор между двумя альтернативами - либерально-прозападной и национально-корпоративной моделями, которые в ...
Пожалуй, один из самых ярких моментов сегодняшнего дня - когда активисты собравшиеся у здания одесской облпрокуратуры расстелили аля коврик флаг террористического недообразования новороссия. Работники прокуратуры, к которым на предмет патриотизма немало вопросов, заходя и выходя из учрежде ...
