УЗИ простаты и ПСА - в чем разница и зачем нужны оба метода
07.11.2023 —
Красный день календаря
Два девайса
nicoljaus — 12.11.2023
Открыл для себя в этом году:
Слева - боса, босу, Bosu. Гениальная вещь, платформа на полукруглом мягком основании. На ней можно делать всяческие разные приседания и отжимания, при этом приходится держать равновесие, включаются мышцы-стабилизаторы (ну и вестибулярка). После в ногах возникают исключительно приятные ощущения, прям летать хочется.
Справа - сани (для кроссфита). Невероятной простоты агрегат, упражнения тоже простые. Отлично нагружает "дыхалку", пока сам не начал делать, не подумал бы, насколько это энергозатратно, даже с небольшими весами. При этом нет "ударной" нагрузки на суставы, в отличие от бега/скакалки.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Магия кинематографа
При всей доступности передовых технологий легко предположить, что Голливуд может всё. Ленивые кинематографисты могут просто сесть за макбук и создать те же спецэффекты, которые раньше стоили миллионы долларов — скажем, взорвать пару BMW. Но на деле голливудская ...
В рассказе главный герой - инопланетянин с двумя головами, оставшийся на Земле после аварии космического корабля. Чтобы его не узнали, он скрывается в цирке со всякими уродами, замаскировав свой корабль под цирковой фургон. Ему нравится девушка из работающих в цирке, но он не может с ...
Вчера мне посреди сладкого сна на голову сваливается неожиданная новость. Звонок. Мероприятие, которое намечалось на воскресный вечер состоится через три часа. Я была за городом, так что сразу было ясно, что дорога до центра как раз эти три часа и ...
Муж сначала согласился прописать у себя родителей жены, а теперь отморозился и трубку не берет: «Скажи им сама, пусть ищут другой вариант!»
— Родители мои живут в Подмосковье, в частном доме, – рассказывает тридцатилетняя Маргарита. – Давным-давно уже перебрались туда, построились, все ...
