Как выбрать между имплантацией, протезированием и коронками для восстановления улыбки 
Разлеглась на диване кошичка от elliewiththewhitebellie 
Поливалки в Ботсаду 
Напрасная косметология 
Итоги 2025 года. Авиапром. 
Сообразителен не по-кошачьи! 
Психанула 
День самоуправления #6 в марафоне #ЗИМАЗИМА 
Конкурсная работа номер восемь . Зимовье
07.11.2023 —
Красный день календаря
Два девайса
nicoljaus — 12.11.2023
Открыл для себя в этом году:
Слева - боса, босу, Bosu. Гениальная вещь, платформа на полукруглом мягком основании. На ней можно делать всяческие разные приседания и отжимания, при этом приходится держать равновесие, включаются мышцы-стабилизаторы (ну и вестибулярка). После в ногах возникают исключительно приятные ощущения, прям летать хочется.
Справа - сани (для кроссфита). Невероятной простоты агрегат, упражнения тоже простые. Отлично нагружает "дыхалку", пока сам не начал делать, не подумал бы, насколько это энергозатратно, даже с небольшими весами. При этом нет "ударной" нагрузки на суставы, в отличие от бега/скакалки.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
А что бы Вы купили - Мох индио или голубых птиц? Вот лично Вы??? Цены примерно одного порядка, мох на 50 баксов дешевле, размеры 6. апд. 8 - за птиц, 14 - за мох. Но в поддержку пернатых выступили такие непререкаемые авторитеты как Ульяна и Аня, что ...
Несколько советов о том, как избежать репутации невоспитанного гринго и одновременно сгладить культурный шок . Мы рассказываем, чего нельзя делать в Бразилии. Полагаться на таксиста Таксист ожидает, что вы укажете ему дорогу, даже если он ее знает. Если вы с местностью не ...
Начался долгожданный чемпионат России по футболу! Открытие футбольного сезона произошло немного ранее, когда наши клубы продолжили свои выступления в Лиге Европы, но свой, родной чемпионат взял свой старт. С интересом и удовольствием ...
Вчера случился один из самых крупных скандалов, связанных с российскими операторами связи, - личные SMS абонентов «МегаФона», отправленные через интернет-шлюз, были проиндексированы поисковой системой Яндекс и выдавались в списке результатов ...
#никамуневеря МИД жжет: "Добрый день! Вы позвонили в посольство России. Для услуг русских хакеров нажмите 2, по вопросу вмешательства в выборы нажмите 3" #1апреля МИД России выложил шутливую запись «автоответчика» с возможностью заказа услуг хакеров 1 апреля. Вроде надо бы ...
