Мужские ботинки непромокаемые: секреты технологии и правильного выбора
07.11.2023 —
Красный день календаря
Два девайса
nicoljaus — 12.11.2023
Открыл для себя в этом году:
Слева - боса, босу, Bosu. Гениальная вещь, платформа на полукруглом мягком основании. На ней можно делать всяческие разные приседания и отжимания, при этом приходится держать равновесие, включаются мышцы-стабилизаторы (ну и вестибулярка). После в ногах возникают исключительно приятные ощущения, прям летать хочется.
Справа - сани (для кроссфита). Невероятной простоты агрегат, упражнения тоже простые. Отлично нагружает "дыхалку", пока сам не начал делать, не подумал бы, насколько это энергозатратно, даже с небольшими весами. При этом нет "ударной" нагрузки на суставы, в отличие от бега/скакалки.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Дети часто являются заложниками оторванных от реальности фантазий своих родителей. Моя бабушка чуть ли ни с первого класса внушала мне, что я должен учиться в Военмехе, а мама утверждала, что надо заниматься танцами - "это очень красиво". И однажды она отвела меня в районный дом пионеров, ...
...
“Мясо и рыба” – это сеть ресторанов, которая сочетает концепцию мясного и рыбного ресторанов, что и следует из названия. Первый ресторан был открыт еще в 2011г как Meat&Fish, но в 2016г ресторатор Сергей Миронов выкупает бренд и русифицирует его. Более того, в продуктах он тоже отдает ...
Ошельмованный юдофобами спаситель человечества едва не оказался за решеткой. Но в итоге он вышел победителем не только чумы с холерой, но и очумевших антисемитов Читайте полностью: Медицинское «дело ...
А вот интересно: в те же 1960, да и в 1970 годы практически никто из «гигантов мысли» текущего демографического кризиса не предсказывал. Наоборот – тогда считалось, что в будущем произойдет экспоненциальное увеличение населения Земли до, скажем, исчерпания ресурсов, Мировой войны или ...
