ДОПОЛЗАЙТЕ ДО КРОВАТИ И СПИТЕ.

we001er — 03.08.2024

Не спится? Бессонница? А нужно просто себя максимально занять. Занять на весь день так, чтобы вам вечером только хватило сил доползти до кровати, опустить голову на подушку и мгновенно уснуть. И это лучший способ победить бессонницу, но я никак не могу её победить. Мысли, мысли, мысли о происшедшем не дают уснуть.

И спорт, и работа, и нагрузка, и движение имеют колоссальное значение для здорового сна. Плюс чистый воздух за городом. И поэтому сегодня вечером уезжаю за город и уединяюсь на даче. Надо отойти от той потери, которая произошла в нашей семье. Очень надеюсь, что утренние прогулки, занятость на даче, тишина, уединение отвлекут меня от грустных мыслей и я сумею восстановить свой сон.

Оставить комментарий

Популярные посты:

severus

Как эффективно защитить железобетонные конструкции от влаги

sitella

Забавные ёлочные игрушки Патиенс Брюстер (Patience Brewster).

irina_chisa

В Петропавловке

foto_history

Знакомые все лица

aniskin1968

-Абрамчик, когда мы поженимся, я буду делить с тобой твои тревоги и заботы.-Но

alexandr_rogers

Неадекват усиливался. Продолжение

olly_ru

Перу 2024. Аусангате. Самый разноцветный треккинг. Альтернативные радужные

matsam

Актуальное

vramra

Приходил Дед Мороз...

• Ранее
• Архив