Доброе утро!

топ 100 блогов anton_i_masha11.05.2015
Единственное, что меня огорчает в магазинах сегодня - цены на орешки. Я их так люблю! Могу съесть много-много-много! Но теперь приходится себя ограничивать. Хотя говорят, что много орешков есть не очень-то хорошо, особенно для фигуры. НО!
Я прочитала про похудение с фисташками!=)
Доброе утро!
Если мне Антоша скажет, что я потолстела, буду просить у него фисташки =))
Да, все считают, что орехи – это очень калорийный продукт, который не подходит для тех, кто хочет похудеть. Однако, ученые из Восточного университета Илинойса опровергли это и заявили, что с помощью фисташек можно контролировать аппетит.
Был проведен следующий эксперимент. 140 добровольцев разделили на 2 группы и одной группе предложили перекусывать фисташками до основного приема пищи, а другой нет. В ходе исследований было выяснено, что группа, которая перекусывала фисташками, употребляла за обедом еды намного меньше, то есть получала на 40% меньше калорий и быстрее чувствовала насыщение.
Диетологами был сделан вывод, что постоянное употребление фисташек в небольшом количестве (ЧОООООРТ!!!) поможет контролировать аппетит и снижать общее количество калорий. Человек не будет испытывать острое чувство голода и хотя в фисташках 600 ккал, уникальное содержание витаминов и аминокислот не позволит отложиться калориям на талии.
Худеем?! ;) Можно с пивом ещё =D

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Оригинал взят у timag82 в В гостях у Заура Фарниева и 15-го региона Не забрасывайте меня камнями, но сегодня во Владикавказе шел дождь, и я от безысходности решил пойти на встречу с самым продажным блоггером северокавказской блогосферы, ...
Мы уже привыкли, что новые санкции в отношении России вводятся едва ли не ежедневно. Европа, США и некоторые другие вассала Америки тужатся и вымучивают все новые и новые пакеты, которые бьют и по себе. Но, после каждой новой порции рестрикций, со временем, стали задавать себе вопрос – ...
А я тут вот нашла забавное задание от windtravel : Помните цвет своей зубной щетки? Посмотрите. Если цветов много — какого больше всего? Теперь вам надо сделать 10 фотографий, где этот цвет будет основой кадра. Вернее, нашла его давно и решила в конце весны пособирать ...
Сначала запускаем музыку для создания соответствующего настроения Городок Эльмхульт сложно найти на карте, однако это местечко на юге Швеции косвенным образом напоминает о себе по всему миру. Четыре жёлтые буквы на тёмно синем фоне в ...
Заметил, что в последнее время тема разрушительной силы протеста стала появляться в визуальном искусстве. В свое время на волне революций на Ближнем Востоке вышел клип Канье Вэста "No church in the wild". Немного глянцево и передернуто, но все равно показывает весь ужас беспорядков. Вот ...