Доброе утро!

топ 100 блогов anton_i_masha11.05.2015
Единственное, что меня огорчает в магазинах сегодня - цены на орешки. Я их так люблю! Могу съесть много-много-много! Но теперь приходится себя ограничивать. Хотя говорят, что много орешков есть не очень-то хорошо, особенно для фигуры. НО!
Я прочитала про похудение с фисташками!=)
Доброе утро!
Если мне Антоша скажет, что я потолстела, буду просить у него фисташки =))
Да, все считают, что орехи – это очень калорийный продукт, который не подходит для тех, кто хочет похудеть. Однако, ученые из Восточного университета Илинойса опровергли это и заявили, что с помощью фисташек можно контролировать аппетит.
Был проведен следующий эксперимент. 140 добровольцев разделили на 2 группы и одной группе предложили перекусывать фисташками до основного приема пищи, а другой нет. В ходе исследований было выяснено, что группа, которая перекусывала фисташками, употребляла за обедом еды намного меньше, то есть получала на 40% меньше калорий и быстрее чувствовала насыщение.
Диетологами был сделан вывод, что постоянное употребление фисташек в небольшом количестве (ЧОООООРТ!!!) поможет контролировать аппетит и снижать общее количество калорий. Человек не будет испытывать острое чувство голода и хотя в фисташках 600 ккал, уникальное содержание витаминов и аминокислот не позволит отложиться калориям на талии.
Худеем?! ;) Можно с пивом ещё =D

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Посмотрела я несколько программ нашего ТВ по интересующему меня вопросу: судьбы детей. Я просто в ужас пришла. Ведь читая книгу, узнавая о какой-то ситуации, невольно примеряешь ход событий на себя. Я поняла, что должна Бога благодарить тысячи ...
На семнадцатом году пандемии жизнь начала приходить в норму. Затихли протесты против обязательной еженедельной вакцинации; установленные в каждой квартире камеры позволили обеспечить соблюдение масочно-перчаточного режима дома, а сканеры QR-кодов в подъездах окончательно лишили ...
"Украинцев нету" Немцы хотели устроить толерантный концерт за Украину, мир и дружбу народов. В резиденции президента Штайнмаера должен был состоятся концерт "За мир и свободу". Разумеется пригласили и посла Украины в Германии, Мельника. Однако последний не пришел- у него возникли ...
Предлагаю сегодня прогуляться по ул. Поварской. Название дано, как это часто бывало в Москве – по профессии изначально тут проживающих, а это были повара и прочий обслуживающий царскую кухню персонал (а это примерно 477 человек плюс члены семей). Сама по себе улица была обязана древней ...
Ребёнку 10 лет, а она ещё ни разу не была в круизе. Как отказать! Дождался летних каникул, когда цены вознеслись до небес, и купил небольшой круг по Средиземному морю с выходом из Барселоны. Для меня интерес небольшой, я почти везде был, а ребёнку будет интересно. Из плюсов корабля: - ...