Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
В хоспис 
Про задержки поставок двигателей и расширенный ответ про ситуацию в мировой 
Йоав Блум - Творцы совпадений 
Мир на Ближнем Востоке 
Ещё две белки и остальное. 
Вопреки всему, или Божий промысел 
1953. Париж на снимках Робера Дуано. Часть 5 
Возвращение
10.05.2015 —
Президент РФ об итогах празднования Дня Победы
Доброе утро!
anton_i_masha — 11.05.2015
Единственное, что меня огорчает в магазинах сегодня - цены на
орешки. Я их так люблю! Могу съесть много-много-много! Но теперь
приходится себя ограничивать. Хотя говорят, что много орешков есть
не очень-то хорошо, особенно для фигуры. НО!
Я прочитала про похудение с фисташками!=)
Я прочитала про похудение с фисташками!=)
Если мне Антоша скажет, что я потолстела, буду просить у него
фисташки =))
Да, все считают, что орехи – это очень калорийный
продукт, который не подходит для тех, кто хочет похудеть. Однако,
ученые из Восточного университета Илинойса опровергли это и
заявили, что с помощью фисташек можно контролировать
аппетит.
Был проведен следующий эксперимент. 140 добровольцев
разделили на 2 группы и одной группе предложили перекусывать
фисташками до основного приема пищи, а другой нет. В ходе
исследований было выяснено, что группа, которая перекусывала
фисташками, употребляла за обедом еды намного меньше, то есть
получала на 40% меньше калорий и быстрее чувствовала
насыщение.
Диетологами был сделан вывод, что постоянное употребление
фисташек в небольшом количестве (ЧОООООРТ!!!) поможет
контролировать аппетит и снижать общее количество калорий. Человек
не будет испытывать острое чувство голода и хотя в фисташках 600
ккал, уникальное содержание витаминов и аминокислот не позволит
отложиться калориям на талии.
Худеем?! ;) Можно с пивом ещё =D
Худеем?! ;) Можно с пивом ещё =D
Сохранено
|
|
</> |
Доброе утро!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Пришла напоминалка на пост про магию и науку. Вот что это? Две противоположности, несовместимые? Или сёстры близнецы?
Как считаете?
Всем мира, счастья и добра!
...
В Конча-Заспе становится страшно жить . Только за последние пару месяцев жертвами вооруженных бандитов в масках стали несколько владельцев особняков. Под дулами пистолетов бандиты связывают и заставляют отдать все свои сбережения. Ближайшие элитные поселки также под прицелом грабителе ...
Друзья! Добро пожаловать в пятничную болталку.
В комментариях к этому посту вы можете рассказать о том, как у вас идет марафон, как настроение, какие планы на выходные, можно пожаловаться на погоду, похвастаться успехами, поддержать друг друга и что-то спросить у других ...
Посмотрел я недавно на фотки Сергея Доли, потом на ряд достижений своих знакомых в правильном питании и здоровом образе жизни, и осознал, что пора мне серьезнее подойти к данному вопросу. На самом деле, я старался придерживаться правильного питания, но периодически расслаблялся и позволя ...
https://t.me/petr_tolstoy/1061 Тезисы :
