Голливудская улыбка: как ее достичь
10.05.2015 —
Президент РФ об итогах празднования Дня Победы
Доброе утро!
anton_i_masha — 11.05.2015
Единственное, что меня огорчает в магазинах сегодня - цены на
орешки. Я их так люблю! Могу съесть много-много-много! Но теперь
приходится себя ограничивать. Хотя говорят, что много орешков есть
не очень-то хорошо, особенно для фигуры. НО!
Я прочитала про похудение с фисташками!=)
Я прочитала про похудение с фисташками!=)
Если мне Антоша скажет, что я потолстела, буду просить у него
фисташки =))
Да, все считают, что орехи – это очень калорийный
продукт, который не подходит для тех, кто хочет похудеть. Однако,
ученые из Восточного университета Илинойса опровергли это и
заявили, что с помощью фисташек можно контролировать
аппетит.
Был проведен следующий эксперимент. 140 добровольцев
разделили на 2 группы и одной группе предложили перекусывать
фисташками до основного приема пищи, а другой нет. В ходе
исследований было выяснено, что группа, которая перекусывала
фисташками, употребляла за обедом еды намного меньше, то есть
получала на 40% меньше калорий и быстрее чувствовала
насыщение.
Диетологами был сделан вывод, что постоянное употребление
фисташек в небольшом количестве (ЧОООООРТ!!!) поможет
контролировать аппетит и снижать общее количество калорий. Человек
не будет испытывать острое чувство голода и хотя в фисташках 600
ккал, уникальное содержание витаминов и аминокислот не позволит
отложиться калориям на талии.
Худеем?! ;) Можно с пивом ещё =D
Худеем?! ;) Можно с пивом ещё =D
Сохранено
|
|
</> |
Доброе утро!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
З.Ы мы ...
Сегодня в Стамбуле было +23,5 градуса. С утра долго не могло распогодиться, но после 11-ти тучи стали расходиться, а небо становиться все синее и синее. Последние дни дует южный ветер, при этом весь песок из Сахары снесло в Европу (может, кто-то видел в сети кадры оранжевого снега с ...
Великие защитники исламского мира от злобных сионистов ебнули баллистикой в арабскую деревню на севере. Есть пострадавшие и заваленные обломками, пока неясно, в каком ...
Главный итог СВО - современное оружие "слишком технологичное", чтобы им воевать, такой вывод сделал военблогер Юрий Подоляка, комментируя статью немецкого журнала Der Spiegel.
Чем ...
Чиж и Ко - по полтиничку? 6 февраля 2011 года Сергею Чигракову – вокалисту, создателю и идейному вдохновителю группы «Чиж и Ко», исполнилось 50 лет. И, конечно же, легенда русского рока, не мог обойти такое знаменательное событие стороной. 6 ...
